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心理學如何解釋“格局”

2021年10月8日分享第260天

中原焦點團隊初26、中26程莉雲

我們常常在各處看到“格局”這個詞,有人說它是指思想的深度,有人說它是指承受委屈的能力,有人說它是大局觀。字典對“格局”的解釋是“事物的認知範圍”,格局大的人更能看到事物的全貌,更能從長遠考慮。其實,心理學中也有類似“格局”的理論,用以描述“人們對同壹事件的表征的抽象水平”,即解釋水平。

“格局”有大小,解釋水平有高低,可以按抽象水平劃分。解釋水平高的人,在理解事物時更抽象,在前文讀文獻的這個例子中,“接觸前沿知識”就比“認識文獻中的詞”更抽象,也更接近於事物本質,並且更顯得與目標相關——不然讀文獻是為了幹啥,難道真的就是為了學單詞嗎?

在我們的成長過程中,對這個世界的認識也是從具體到抽象的,也就是說,“抽象”是壹種更晚出現、更高級的思維方式。的確,在研究中,解釋水平高的人們好像也能更“厲害”。

? “格局”越大,越易成事 | 解釋水平與自控

許多故事告訴我們“格局”大的人有多厲害,多能坐懷不亂、臥薪嘗膽、背水壹戰。雖然這些故事都是個例,但大樣本的心理學實驗也證明了這樣的結果。

心理學實驗發現,高解釋水平的人更容易做到延遲滿足,放棄眼前的誘惑而選擇等待更有價值的回報;也更能堅持健康行為,在鍛煉時堅持的時間更長,更能抵抗巧克力糖這種不健康食品的誘惑。高解釋水平的人們甚至會更反感誘惑,因為面前的誘惑讓他們想起的不是壹時享樂,反而是他們的遠端目標,相比之下眼前的蠅頭小利根本不值壹提,於是他們更容易抵制誘惑,促進了自我控制。