01，從微習慣入手
不要想著壹步到位，貪多嚼不爛。可以從微習慣入手，做壹點改變。
比如:每天閱讀10頁。每天鍛煉5分鐘。每天喝3大杯水。每天再優惠10分鐘。
02、規律作息
很多人上班壹天，睡前都會有報復娛樂的心理。他們會忍不住熬夜，這會影響第二天的工作效率，讓他們情緒低落。這時候要提醒自己縮短熬夜時間，堅持早睡早起，作息規律。相信會有更好的收獲。
03，做自媒體。
我從28歲開始做自媒體，現在已經有了壹些成績。2000多粉絲收到壹個廣告就賺了100多塊錢，成功實現了零花錢的自由~ ~而且我還認識了很多大學生，我也在做自媒體。我很驚訝，這麽小就有賺錢的想法。真是太神奇了！所以，暑假期間，不要天天呆在家裏，在家打遊戲，有更多時間的時候嘗試做自媒體。寫作、拍攝、攝影、剪輯等。都是成長技能。
04、堅持鍛煉
運動可以分泌多巴胺，使人精神煥發，精力充沛，心情愉快。每周鍛煉壹兩個小時，可以緩解心情，緩解壓力。
體育博主推薦:@ pamela帕梅拉-全身減脂；@京京京京京——劉景洪姑娘；@周六Yezoey-練馬甲線
05.發展壹項技能
巴菲特有壹句名言:“當潮水退去，妳就知道誰在裸泳。”大學有很多空余時間，妳可以利用這段時間提升自己，學習壹兩項技能，畢業後找工作，簡歷可以有多個亮點。
推薦幾個博主學習技巧:
學習ps:精衛ps課程全集
學習Excel:壹周的進步
學跳舞:跳壹分鐘。
學習編輯:壹百萬只編輯獅子
06、寫作賺錢
如果妳喜歡文字，想靠文字賺錢，平時可以多碼字，多練練文字，給自己喜歡的平臺投稿。小號的稿費壹般不高，只有幾十塊，大壹點的稿費可以達到幾十萬。記得投稿前先看看是否符合平臺之前的調性。
07.學習英語
不得不說，英語真的是壹項非常重要的技能。學好英語對後期面試找工作，升職，跳槽都有很好的優勢。
看美劇學英語:《老友記》《權力的遊戲》《生活大爆炸》《絕望的主婦》。
08.多讀書。
“人生沒有路，沒有書讀。妳接觸到的文字會在不知不覺中幫助妳認識這個世界，會悄悄地幫妳擦去臉上的膚淺和無知。”多讀書，讀好書，能看到不尋常的生活，體驗多元文化的沖擊，變得寬容曠達，提高邏輯能力。
推薦幾本高分書:《認知覺醒》《草根女性》《金塔原理》《出身家族》。
09、看電影
壹部高分電影，不如看10的肥皂劇。看高分電影可以提高思維認知，體驗不同的文化和價值觀，增強審美能力。......
推薦幾部評分高的電影:《肖申克的救贖》《七死罪》《教父》《泰坦尼克號》。
10，看紀錄片
多看壹些寫實的紀錄片，可以打開自己的視野和格局，了解生活，擁抱不同的文化，讓自己的心胸更加開闊包容。
高分紀錄片推薦:河西走廊，大國崛起，七年人生，航拍中國，大地脈動，如果壹個國寶會說話。
11，看TED演講
每次都被能表達自己的人震驚！！！會說話的人真是yyds！
TED talk推薦:“改變自己只需要兩年”“妳為什麽要拖延？如何面對壓力保持冷靜，演講的力量，短短20個小時就能學會任何東西，教會女生勇敢，不要追求完美
12，看名校公開課
哲學與死亡，博弈論，耶魯大學
批判性思維，牛津大學
哈佛大學的積極心理學，公平與正義
王陽明心學，浙江大學