1歲男寶寶身高體重標準
1、身高:73.6—92.4,平均82.7。
2、體重:8.13—15.75kg,平均11.29kg。
3、頭圍:43.7—51.6cm,平均47.6cm。
1歲女寶寶身高體重標準
1、身高:72.8—91cm,平均81.5cm。
2、體重:7.79—14.9kg,平均10.65kg。
3、頭圍:42.8—50.5cm,平均46.4cm。
那麽,如果寶寶身高體重不達標怎麽辦呢?
1、輔食營養要全面
寶寶在6個月之後,除了母乳和奶粉的餵養之外,媽媽還要給寶寶開始輔食的添加了。可以采用循序漸進的方式,如從少到多,從細到粗,從軟到硬,讓寶寶逐漸適應。
當寶寶身高體重不達標時,媽媽需要註意寶寶的輔食搭配,是否營養均衡到位了,再觀察寶寶是否有厭食、偏食的癥狀,然後可隨之進行調整改變。
2、觀察寶寶是否患有疾病
如果家長給寶寶準備的輔食營養很全面,並且寶寶沒有厭食、偏食的癥狀,那家長就應考慮,是不是寶寶脾胃功能可能不太好,應及時咨詢醫生,或是給寶寶吃壹些開胃或有營養的小零食。
像其他疾病,如感染性疾病、內分泌疾病、先天性疾病等,也都有可能對寶寶的體格和智力的發育產生影響,造成寶寶身高體重不達標。如果家長發現是疾病原因,應及時帶寶寶治療,以免影響寶寶的正常發育。
3、適量的運動
適量的運動可以促進身體的新陳代謝,促進人體生長激素的分泌,加快骨組織的生長。1歲半的寶寶基本上都會爬會走了,如果缺乏運動很可能會影響寶寶的生長發育。
所以家長應在天氣好的時候,多帶寶寶出門運動,曬曬太陽,促進體內維生素D的合成,從而促進鈣的吸收。
4、保證充足的睡眠
生長激素是促進人體長高的激素,而在壹般情況下,生長激素在睡眠情況下的分泌量,是清醒狀態下的3倍左右,分泌的高峰期在晚上10點~淩晨2點左右,入睡後35~45分鐘開始分泌量增加,所以,家長最好讓寶寶在晚上9點~10點之前上床睡覺。並且每晚要保證寶寶有9個小時以上的高質量睡眠。
5、讓寶寶保持舒適
舒適的生長環境,可以讓寶寶心情愉悅,從而能促進腦垂體激素的分泌。因此家長要保持寶寶身體的潔凈,按時洗澡,勤換衣物。家長有時間還可以多和寶寶壹起玩耍、遊戲,讓寶寶擁有幸福、快樂的感覺。