再就是手要穩，握筆要緊，剛開始學習的更要註意寫字的手臂不要實實的放在桌子上，要盡量懸著寫~~秘訣就是多臨摹~~~~
練好每個筆畫，寫好“永”字
加油，書法挺好好玩的~~~
問題二：如何練好毛筆書法? 貴在持之以恒，想要達到壹定的程度是不能急得，日復壹日，年復壹年，才能不挺沈澱；書法也是需要對文字的氣息有壹定的了解的，建議妳多欣賞些大家之作，眼界寬了，才能不斷地對自己進行勉勵，不要害怕發現自己的不足之處哦。書法是可以眼高手低的，關鍵看妳怎麽把握；不僅需要臨帖，更要在臨帖的基本上靈活運用，不能只是壹味的死臨，這只能叫做寫字，並不是真正的書法。偶爾可以自我創作下，融入自己撫特點也是別有另壹番滋味的哦；習書法要思想集中，不僅僅是毅力的問題。妳可以站幾個小時來習字但精神未必能夠時時集中。我的老師曾和我說，練字手頭可以放松，但思想絕對不能放松；每個人在學習過程中都會有自己的方法，這是要積累的，別人給妳提供的方法只能是借鑒，完全復制別人那妳只是在做第二個別人；這是我的專業，個人親身感受。師傅領進門，修行在個人。加油！
問題三：毛筆書法初學者怎樣入門學習書法 初 學 書 法 的 常 識
壹 筆墨的使用和保養：
1.安硯：把硯臺放在桌子的右上角。
2.研墨：
●倒水要適量，不要太多。
●拿墨時，食指要放在墨的頂端，拇指和中指夾在墨條的兩側。
●按墨要重，磨墨要慢。
3.發筆：
●用清水浸泡筆毫，把筆的膠質泡發。
●不要浸泡太久，以免筆管裂開。
4.掭筆：在硯臺邊上撚轉筆鋒，使筆鋒順攏。
5.洗筆：
●寫完字後，用清水把筆上的余墨洗去。
●把筆放在毛邊紙上吸去水分。
●把筆吊在筆架上晾幹。
二、 用具的擺放：
（ 壹） 毛筆：
1.毛筆的種類：
●硬毫筆：筆性剛健。如：狼毫、山馬、牛耳毫、鼠須、山兔、鹿毛筆。
●軟毫筆：筆性柔軟。如：羊毫筆。 ●兼毫筆：用硬毫、軟毫集在壹起，剛柔並濟。筆性介於硬軟毫之間。 如：長流、如意，適合初學的人使用。
2、毛筆的選擇：
壹枝好的毛筆要具備「尖、齊、圓、健」四種品德。
●尖～筆毫聚合時，筆鋒要能收尖。 ●齊～將筆頭沾水捏扁，筆端的毛整齊無不齊現象。
●圓～筆肚周圍，筆毫飽滿圓潤，呈圓錐狀，不扁不瘦。
●健～筆毛有彈性，筆毛鋪開後易於收攏，筆力要健。
（二）墨：
1.墨可分為松煙墨及油煙墨：
●松煙墨：
是燃燒松枝取其煙，經過漂、篩，除去雜質，配以牛皮膠和香料加工制成。
●油煙墨：
用桐油、麻油等植物油所燃燒之煙，加皮膠、香料而制成，黑色黑而亮。
2.好墨的特點：
●質細：指墨沒有雜質，結構緊密。
●膠輕：墨中配入之膠質適中。
●色黑：墨色黑中透亮，有神采。
●聲清：研磨或敲擊時，聲音清脆而不粗濁。
（三）紙：
1.木漿紙：宣紙、棉質。
2.竹漿紙：毛邊紙、元書紙。
3.宣紙：拉力較強、潔白、堅韌、耐久等特點。
（四） 硯：
又稱硯臺、硯池，硯的質地要細膩，才能發揮墨的效用。壹般石質為主。
1.三大名硯：端硯、歙硯、洮硯。平時可采用臺灣西螺所產的「螺溪硯」。
2.使用及保養：
●避免硯臺表面磨損。
●書寫完畢，將硯臺上的殘墨與墨渣清洗幹凈。
●加上蓋子，以防止汙染。
寫字姿勢
壹、書寫姿勢：
1.坐姿：頭正、身直、臂開(成 形)、足安。
2.站姿：頭俯、身躬、臂懸、足開(站得穩)。：
姿勢與寫字關系密切，對人身體有直接影響。寫字有坐姿和站姿兩類。
頭部端正，微向前傾。
胸不靠桌，兩肩齊平。
左手按紙，腰部上挺。
兩腳平放，與肩同寬。
二、坐姿的要求：
頭正、身直、臂開、足安
頭正，就是頭部端正，稍微向前，頭不低俯在紙前，也不向左右偏側，有利於把字寫端正；身直，即身子要坐得正直，兩肩齊平，腰部挺起，身子不要靠近身邊，以免妨礙呼吸；臂開，即兩臂自然撐開，右手執筆，左手按紙，成均衡姿勢；足安，即兩腳自然放平，不要交叉或蜷腿、踮腳尖。
三、立姿要求：
頭俯向桌子，與紙面保持身躬、臂懸、足開。頭俯，即頭向正前方向俯向桌子，與紙面保持壹心多距離，這樣能視線正，視角合適，照顧全局，下筆準確；身躬，即身子略向前彎，腰部不宜挺得很直；臂懸，即執得寸進尺的右手要全部懸空，胳膊肘和手腕均要離案，以利於掌握行氣和章法，左手應按在左面紙上，比右手稍高的地方；足開，即兩足自然分開，距離與肩寬相當，左腳向前半步，右腳稍後。
四. 執筆要領
執筆：拇指與食指夾住筆桿，其它三個指頭輔助運筆，指實
拇指橫撐，關節外凸。指實掌虛，五指齊力。執不宜......>>
問題四：怎樣練毛筆行書 如果自學的話，就買本兒行書字貼
問題五：想練毛筆字,怎麽入門? 怎樣練書法
書法是壹門藝術，要練好書法要註意以下幾點：
（壹） 樹立正確的學書思想：
字無百日功，書法的練習需要的是刻苦勤練的精神，要臨池準備，持之以恒。不可 中途懈怠。
（二） 選擇適用的書寫工具：
文房四寶是練習書法應準備好的工具。要選擇恰當的使用，所謂工欲善其事，必先利 其器。如果選擇不合適，將影響練習的效率和進程。
（三） 從大楷起步，逐步進筆：
練習書法，應選擇合適的方法，應從簡單的大楷練起，逐步進筆，不可好高務遠，欲速則 不達。要大好書法練習的基礎。
（四） 碑帖的選擇
碑帖的選擇是練好書法的關鍵，師傅領進門，修行靠個人有壹個好的師傅，加上自己的 勤學苦練，才可以逐步練好書法，成為書法大師。
三： 臨摹字帖的方法
1：選擇合適的字帖
臨摹字帖是學習書法的必由之路，也是行之有效的好辦法。 臨摹的字帖有兩種，壹種是毛筆字帖，壹種是鋼筆字帖。學習鋼筆書法，應臨摹鋼筆字帖，臨摹毛筆字帖的效果也很好。因為毛筆字帖大都具有較高的藝術性，除了其點畫精到、粗細分明、來龍去脈交待清楚外，還具有結構漂亮、章法完美的優點，有利於初學者學習。另外，毛筆字帖品種豐富，風格多樣，也便於選擇使用。只是毛筆字帖的線條比較粗壯，而鋼筆筆跡比較尖細，所以臨摹時應去其血肉，取其筋骨。
2：臨摹字帖的方法
（1）挑選字帖：
挑選壹本自己比較喜愛的、點畫比較工整的、結體比較勻稱的字帖來臨摹。如果是毛筆字帖的話，則應挑選字體小壹點的字帖，這樣可省去縮小的工夫。
（2）先摹後臨、臨摹結合 在習字時，要先摹後臨、臨摹結合。 所謂摹，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用鋼筆照著字帖上的字壹點壹畫地描紅。要求鋼筆的筆跡不要越出毛筆字外，都寫在字帖上字的點畫中間。這樣，久而久之，就容易學到字帖上字的結構。 所謂臨，就是把字帖放在習字紙旁；照著帖上的字依樣畫葫蘆。要求點畫寫得象，有輕重節奏和粗細的變化。這樣，久而久之，就容易學到字帖上字的筆意。由於臨書比摹書難，因此要先摹後臨，由於臨和摹是兩種相輔相成的學字手段，因此要臨摹結合，循序漸進。
（3）仔細讀貼
再者，臨摹前要仔細讀帖。對帖上的字，其點畫怎樣書寫，結構怎樣安排，章法怎樣布置，都要仔細琢磨並從中找出規律，這樣就容易寫得有興趣，也容易寫得象，寫得好。臨摹時，不能貪多貪快，每天堅持壹、二小時，反復地臨摹幾個字，這樣才會有真正的收獲。對難寫的字，更要知難而上，多臨摹，多比較。
（4）背、核、用 除了臨摹外，還要會背、核、用。背，就是不看帖，背著帖寫，做到不看帖也能把帖上的字寫出來，力求形神畢肖；核，就是將背寫的字與帖上的字進行核對。看有否差錯，要善於發現自己的不足，從而改正缺點； 用，就是實踐，把學了的東西，用到實際生活中去，在實踐中來鞏固和提高所學的東西。
（5）博采眾家之長
在已臨摹好了壹種字帖後，還應博采眾長地再臨壹些其它字帖。
問題六：初學者怎樣練毛筆字 第壹篇 執筆
執筆運腕姿勢執筆學習書法首先要掌握正確的執筆方法，才能更好地使用毛筆，得心應手。關於執筆，古人總是將執筆與用筆結合起來講。元陳繹曾《翰林要決》說：
“拔鐙法：李後主得之陸希聲、希聲所傳於 光者止六字，後主更益二字曰導、送謂之八字訣。
：大指骨下節下端用力，欲直如提千鈞。
捺：食指著中節旁。
鉤：中指著指尖，鉤筆令下。
揭：名指著指外爪肉之際，揭筆令向上。
抵：名指揭筆，中指抵住。
拒：中指鉤筆，名指拒定。
導：小指引名指過右。
送：小指送名指過左。
右名撥鐙法。撥者，筆管著中指名指尖，會圓活易轉動也。鐙即馬鐙，筆管直，則虎口間空圓如馬鐙也。足踏馬鐙淺則易出入，手執筆管淺，則易轉動也。”
此處所談執筆，已將道理說清楚，然而所講的“ 、捺、揭、抵、拒，導、送”八字指法，講的太實，令人易產生主要是用指運筆的模糊認識。正確執筆方法的要點是：
壹、大拇指、食指、中指捏筆，無名指以指背抵住筆桿，小拇指抵無名指不貼筆桿，五指捏管的距離不要上下分得太開。
二、指尖捏筆。指尖部分比較敏感，宜表達運筆的細膩變化。
三、虎口張開成“馬鐙”形為佳，寫小字“風眼”亦可。這樣手掌自然空虛，可容壹只雞蛋的空間。
四、掌豎腕亦豎。
五、執筆松緊適度，太松易飄滑無力，太緊則運筆乏靈動之感。以上五點便於靈活用筆。（見圖1）不正確的執筆方法，往往就是不合以上五點，如三指執筆，用指關節握筆、虎口密封、手掌不虛、手腕與桌面平行角度等。（圖2）執筆似乎很簡單，然如果壹開始馬虎，形成不良習慣，就會直接影響學書的進步，好比學習打拳，開始時不註意“馬鐙式”、“弓箭步”的正確姿式，將來的拳法就難以提高。
執筆的高低，壹般以筆桿的中間偏下壹點為宜。寫小楷及擘窠大字執筆偏下，求筆法穩重，行草書執筆偏高，運轉幅度大，筆法才能靈動。但撮住筆梢的執筆法是不足職的。
運腕正確的執筆僅是個條件，更主要的是會運筆，清包世臣強調運指，這是錯誤的觀點。宋姜夔《續書譜》說得明確：
“大抵執之欲緊，運之欲活，不可以指運筆，當以腕運筆。執之在手，手不主運。運之在腕，腕不主執。”
第二篇 運腕
腕法有三種：
壹、枕腕。枕腕是寫小楷的壹種方法，因寫小楷腕易累，故以左手背墊在右，手腕下，或用竹制的“枕腕”，但不要枕得太死。（圖3）
圖3 枕腕
二、提腕。提腕是肘著桌面，而腕提空。要比枕腕運筆靈動得多，也易使勁。提腕適宜寫中楷。（圖4）
圖4 提腕
三、懸腕。懸腕是手腕與肘部都離開桌面，這樣絕無依傍，自然能炙活運筆，而且作大楷及行草書必須要用慫腕法。懸腕對初學者來說，開始有所困難，但若能堅持壹段時間，也就掌握了，這樣寫字運腕就無束縛之感。（圖5）
圖5 懸腕
若說運筆僅僅是手腕，而忽視了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。當然手腕是運筆的關鍵，腰、肩、肘的力量是通過腕來體現，若手腕僵硬，其它部位的力量則很難到筆鋒，小楷往往借助指力，但指的發揮能力又是在手腕的控制範圍以內，換句話說，寫小楷的運筆也主要靠手腕，手指微弱的運動是為了表達筆鋒微妙變化的輔助手段。可以這樣理解，若主要靠手指的動作來運動筆鋒，永遠寫不出筆力，可見運筆的關鍵是手腕。但如果單靠手腕，手指是完全麻木與機械的執筆，則很難取得點畫線條的豐富性。初學書法，先練運腕，然後註意手指與手臂的協調配合。
第三篇 姿勢
姿勢寫字的姿勢分坐著，站著、蹲著三種。
壹般小楷及中楷都宜坐著寫，枕腕，提腕或懸腕......>>
問題七：成人如何練好毛筆字? 壹定要臨摹阿，妳想人家書法家壹輩子總結的書法經驗，壹定是值得學習的！
建議妳毛筆和硬筆壹起練習，事半功倍哦！楷書練顏真卿的《勤禮碑》，行書選擇王羲之的《蘭亭序》《聖教序》。如果只想練鋼筆字，就學錢沛雲的，比較快速，天天練，壹個月字就可以很像樣！不過要記得平時寫字也要想練字是那樣寫！
鋼筆字和毛筆字似乎沒有關系，但壹起練習會提高更快！
問題八：毛筆字怎麽開始練 1、置辦必要的用具：筆、墨、紙、字帖。
筆用白雲毛筆或者壹般的羊毛筆。
墨用墨汁就可以了，開始學習用那種大瓶的，5元壹瓶，約1升。
紙用毛邊紙或者舊報紙即可。
字帖建議先臨柳公權的。然後臨顏真卿的帖。
2、最好買壹本關於練毛字的書，知道如何執筆，如何開始學習。
3、最好是找壹個真正的書法好的老師指點。
希望我的回答對您有幫助。祝妳成功！
問題九：初學毛筆書法練什麽體好？ 對於初學者，壹般先從楷書、隸書等平穩的開始，可按照字體的書體選擇：
篆書
可選用《甲骨文》、《石鼓文》、《散氏盤》、秦篆、楚篆等;隸書可選用《張遷碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》、《石門頌》、《好大王碑》等;
楷書
可選用《張猛龍碑》、《張黑女碑》、《九成宮》、《顏勤禮碑》、《褚遂良楷書》等;
行書
可選用《聖教序》、《米芾行書》、《王鐸行草》;
草書
可選用《十七帖》、《書譜》、《智永千字文》、《平復帖》，懷素、張芝草書。
對於初學者，可以從以下三步練起：
壹、先償線，每天用三指執筆法在舊報紙或毛邊紙上畫兩尺長的橫線、豎線和直徑為壹尺左右的圓線各20個，行筆要慢，起筆要藏鋒，線條壹樣粗，剛勁有力，力透紙背為好。堅持15天即可。中鋒運行習慣基本養成。
二、練習點，每天練5鐘不同走勢的點各20個，堅持15天。
練字，先從字體或書法大字典中選臨1―2個妳比較喜歡的字，看準比例，反復練，練得和字帖對照壹模壹樣後，再從頭到尾通臨壹遍。
三、寫不好的字請老師當面示範，細看每個點劃細節的運筆方法。
多參加壹些書畫筆會交流，現場細看每位名家的執筆技巧，只要有興趣真下決心，方法正確，心誠力到，壹般經過3到5年的持續努力就會小有成就。