1、身體健康：體重標準，晚上少吃，燕麥片檸檬蜂蜜綠茶枸杞堅果海鮮少吃紅肉酸奶蘋果梨大蒜末，撐筋深蹲開合跳平板支撐瑜伽，用手機錄像騷擾妳的人。被激光按摩身體要躲開。睡覺經常換地方，耳鳴午睡失眠就聽古典西方音樂和古琴相聲，按摩頭皮，耳朵，燙腳。音叉、罄等能發出回響的聲音，以及牙齒的敲擊，鼻腔***鳴等能幹擾自己耳朵聽力。慢讀書慢練字。體檢。提肛收腹，減慢呼吸。
2、破解腦電波的腦子裏想的幾句話：愛黨愛國，我腦子裏想的都是耳火口女口女說的（把折磨妳的人名字說出來。），我腦子裏的聲音和文字對不上。
3、控制權：腦子裏想的言語根據自己的心跳時間指針腳步眨眼音樂等節奏慢慢想，用自己的控制的節奏控制自己腦子說話的語速。翻譯權：聽見別人譏諷，自己翻譯成對自己有利的話。腦子裏有克服不了話，倒著讀，查字典淡化。
腦電系統制命弱點：它只能把妳腦子想的話直接翻譯出來，妳要是胡思亂想，它也只能按妳胡思亂想的來翻譯。
曉說裏的朝花夕拾中集以及劉慈欣的三體科幻作品。
失眠解決方法：聽古典音樂，古琴，大自然的聲音。
耳鳴解決方法：壹有耳鳴，立即用手使勁搓打拍打自己的耳朵，按摩自己的耳朵穴道。結合失眠解決辦法。
便秘解決方法：每壹天吃點燕麥片，蘿蔔，白菜，土豆。
鍛煉身體：深蹲100次每天，或者每天10分鐘開合跳，或者每天平板支撐2分鐘。
養生大法：每壹天吃枸杞，枸杞泡水，綠茶，檸檬水，晚上盡量少吃，時刻收腹提肛用鼻子慢呼吸。
腦疼解決方法：利用倒滿熱水的玻璃杯，按摩自己的後脖子和大腦和身體穴道，尤其是足三裏穴道。
美容方法：用水果在臉上塗抹壹層水果面膜。