毽球，也叫“網毽”，是我國民間的壹種具有民族特色的體育活動。踢毽子技巧起源於漢代，在考古發現的漢磚上就有踢毽子的畫。到了唐宋時期，踢毽子非常盛行，踢的花樣也很多，還有專門制作出售毽子的店鋪。明清時期不少民間藝人就愛畫少兒踢毽子的生動場面。清代民間藝人繪制的《踢毽圖》上的任務動作姿態和現代踢毽子相似。到了清代。踢毽子的技巧已經相當高了。據清代嶺南三大家之壹的屈大均《廣東新語》說，每年正月十五日，廣州有踢毽子大會，男女老少雲集在五仙觀進行比賽。清末，北京的民間踢毽子藝人發展為四個流派。他們各有絕活，風格不壹，廣收門徒，還時常擺下擂臺，較量踢毽子的技藝。1912年，在地安門外舉行了壹次轟動全城的毽技大表演。會後成立了毽技組織。
我國毽子的第壹次正式比賽是廣州市體委於1956年舉辦的，並制定了簡單的規則。1984年春《毽球競賽規則》誕生。它是根據踢毽子的特點，吸收了幾種球類比賽的形式綜合而成的。