1，使用分散的時間內存
長時間背單詞效果不好。長期枯燥的記憶容易造成催眠效果，以至於背單詞時容易犯困。用5-10分鐘的幾個時間段代替整個時間，可以提高學習效率。
2.在10-15天的時間段內重復所有單詞。
盡量在記憶衰退前復述自己看過的單詞，強化其在大腦中的印象。10-15天是記憶衰退的周期。可以根據需要記憶的總字數來劃分單詞，安排每天要看的單詞數。
3、單詞記憶用“看”代替“背”
我們不需要也不可能記住每天需要記住的所有單詞。每天反復看就行了，在腦子裏想想它們的發音和意思。重復次數多了，這些詞在妳腦中的印象就會從模糊逐漸清晰。
4、大量的聽力練習
聽力練習是最基礎的對話，發音壹般都很標準。多聽可以增加單詞的重復率。其中，泛讀最重要，掌握語速、語調和整體印象。泛讀中聽到的單詞才是妳真正應該記住的單詞。但是在平時的練習中多聽壹些好的材料，對於擴大我們的詞匯量，提高我們的閱讀和寫作水平還是很有幫助的。
5.閱讀英語文章
有精讀和泛讀兩種。泛讀要選擇不太長，能耐心看完的文章，不要太多自己不懂的單詞。泛讀不需要細讀，掃壹眼就明白大概意思。把不懂的單詞做上標記，跳過閱讀，看完全文再回頭看標記的單詞，翻查字典找出不懂的並單獨寫下來記憶。