另壹方面，有些人感到孤獨，如果我們能陪伴他們，我們就能減少其他人的孤獨。
我們可以幫助他人減少孤獨感，而無需過多的言語交流。在某些情況下，不用說，這是壹種同理心。
在交流和獨處中，陪伴屬於交流。以上指的是狹義的交流和陪伴，即壹個活著的人和另壹個活著的人的陪伴。廣義的交流與陪伴，是指生者能感受到逝者、其他生物、自然的陪伴。學會了與大自然和其他生物交流，能夠感受到這種陪伴，是壹種實質性的獨處，是成熟和強大人格的標誌。
梭羅在他的代表作《瓦爾登湖》中描述道:
“這是壹個愉快的夜晚，全身只有壹種感覺，每壹個毛孔都洋溢著喜悅。我以壹種奇怪的自由姿態在大自然中來來去去，成為她自己的壹部分。我只穿了壹件襯衫，沿著硬石湖的岸邊走著。雖然天氣很冷，多雲，有風，但是沒有特別分心。那時候的天氣很適合我。牛蛙鳴叫著邀夜，夜鷹的樂聲在蕩漾的風中從湖中傳來。搖曳的榿木和白楊激起了我的情緒，讓我幾乎無法呼吸；然而，像壹個湖，我的和平只是蕩漾，沒有攪拌。”
“我有時會體驗到，在任何自然的事物中，我都能找到最甜蜜、最溫柔、最天真、最鼓舞人心的東西。
即使對於憤世嫉俗的窮人和最憂郁的人，壹個人的伴侶也是壹樣的。只要妳生活在大自然中
如果妳偶爾有五感，就不可能有很灰暗的憂慮。對於健全和無辜的耳朵，風暴真的是
奧勒斯的音樂怎麽樣？"
梭羅曾長期獨自生活在大自然中。曾經，他也對自己有過懷疑:
“我從來不覺得孤獨，我壹點也沒有被孤獨的感覺所壓迫。只有壹次，在我進入森林幾個星期後，我懷疑了壹個小時，壹個安靜健康的生活是否應該有壹些親密的鄰居。獨自壹人似乎不太愉快。同時也覺得自己的情緒有點不正常，但似乎預示著自己會恢復正常。當這些想法占據我的時候，溫柔的雨飄了下來，我突然覺得和大自然作伴是如此的甜蜜，如此的有益。在這滴滴答答的雨裏，我家周圍的每壹個聲音和每壹個場景都有著無盡的友誼。突然，這種支持的氛圍抑制了我想象中的趨勢，即有鄰居是很方便的。從那以後，我再也沒有想過鄰居。每壹根小松針都因慈悲而膨脹，成為我的朋友。”
這是感受大自然陪伴的典型例子。“每個毛孔都浸透著喜悅”的感覺有多充實？梭羅能夠在短暫的懷疑之後接受自己與自然的關聯，可能是因為他能夠真正放下自己在人際關系中的糾結。
這個時候我在浙江天臺山，我就想，古往今來的道士有沒有類似的經歷？妳也經歷過類似的梭羅動力學嗎？
2012 7月16日至7月18日，在天臺山桐柏宮舉辦了壹場全人心理學工作坊。壹個女人因為丈夫的外遇、兒子的偷竊和癌癥等嚴重問題而痛苦不堪。這壹次，她提出了壹個理由。19，放假20天，大家在天臺山旅遊。旅行結束後，她分享了自己的感受:“壹路走壹路想，心情和以前完全不壹樣了。我感受到大自然的存在，感受到壹草壹木都在對我微笑。以前從來沒有過這樣的狀態。”這就是整體心理學的力量。隨著心結的消除和人際經驗的改變，她與自然的關系也發生了變化。她出生在壹個多孩子的貧困家庭。從小到大，她已經有很多年心情不好了。
由此我認為，如果宗教修行者能夠先處理好自己的問題和心結，那麽以後的修行會更順利，更能達到很高的境界。