那麽在患有抑郁癥的前期，身體和心理都會出現什麽樣的反應？
這壹點，妳主要往家族史上面自查，妳的父輩以上，有沒有患有精神類疾病或心理類疾病。
如果有的話，妳應該是這類疾病的高發人群，自己就要多加註意了，但絕對不能當做自己心裏的負擔，正確的去看待這個問題，長輩們沒有給妳留下什麽財富，他們也不會將遺憾留給妳的。只要妳自己堅持不論遇到什麽問題？什麽挫折？什麽失敗？，都要保持良好的心態，樂觀的去對待，這才是妳心理 健康 的保證。
妳在工作當中出現過什麽挫折過後，自己產生了很大的壓力，感覺無從宣泄，類似於這種挫折，是有很多原因造成的，而又無法捋順這些原因，使自己在意識上造成了壹種非常大的困惑，甚至是百思不得其解。至此，妳有壹種情緒非常低落的心境，對工作上或其他事情興趣在逐步的降低，任何人在和妳交談時，妳都有壹種煩躁的情緒心情，聽不進去其他人的觀點和意見，在思想當中，老是圍繞著這壹失敗的過程的原因，去反復的思索，而又得不出答案。這種情緒性的心裏焦灼往往是妳患有抑郁癥的前兆。
因為妳的情緒和心情，已基本處於壹種低落的狀態，，造成了妳意識上的壹種逆反心理，又不願意去接受現實，實際上，這是妳從內心發出抵觸的意願，抗拒得到別人的幫助。
人的壹生多多少少都會遇到壹些失敗和挫折，而也正是這些失敗和挫折，使妳得到了歷練而積累了豐富的經驗，如果妳沒有這些失敗和挫折，妳又憑什麽去和別人去講歷練和經驗。所以我們要總結失敗，面對挫折，妳只有振作起來才能減少妳今後的挫折和失敗，良好的心態是妳成功的因素之壹，只有妳豁達的心胸才能成就妳未來的願景。
在生活方面，戀愛和婚姻上的失敗，是最容易造成人患有抑郁癥的因素，實際上每壹個人壹生當中，在 情感 上的挫折多多少少都會遇到壹些，就是在這些問題，有壹些人不能正確對問題發生的理解，總會給自己的思維造成壹些，為什麽？為什麽是我？為什麽我這麽倒黴？等等壹系列自問的問題，這就使自己的思緒老在壹個圈兒裏面來回的繞，我壹直對她很好，我這麽愛他，為什麽他離開我？這些問題肯定是妳越想越惱火，因而也造成妳情緒上的極不穩定，悲哀的心理，造成妳情緒在 情感 上極度低落。
可是當妳跳出這個圈，從圈外往圈裏看的時候，妳會發現，在妳們之間存在著壹種不可逾越的障礙，那就是妳們從精神上就沒達到統壹， 情感 上的熱度，是妳們在相愛過程中，產生的荷爾蒙所造成的妳們迷魂的思維而形成的，當這種熱度在短暫的時候慢慢降溫後，妳們都會清楚的去看到妳們中存在的障礙，當有壹方發現的時候自然會以分手的方式離開，而另壹方的思維還在相愛的迷魂當中，不能自拔，繼而產生心靈上的痛苦，而這種由 情感 沖擊所帶來的痛苦，在得不到自我防禦的機制啟動，也很難得到自我心靈上的修復，如果長時間痛苦下去就會造成壹種情緒上的抑郁癥狀，久之極有可能造成抑郁癥。
我們可以盡情的去愛壹個人我們也有權利不愛壹個人當發現我們在壹起不合適的時候可以和對方講清楚盡量讓對方去理解如果雙方在戀愛的時候已經出現了不可愈合的傷口那就不要再去尋壹房友的去治愈它，最好的方法是在進墳墓前分手，以免帶來更長久的痛苦。
壹個家庭的分裂，肯定是人生中最大的壹個痛苦之壹，那麽已經是壹把不可能胡的牌，那就壹定是別人贏，妳就去賭第2把牌，妳總會有贏的壹把牌。人生就是個賭局，妳賭上壹個好人，妳壹生的牌都贏了，妳沒有賭上壹個好人，妳就是壹個好的炮手，在人生的賭局上，除了那所謂讓人說不清道不明的 情感 以外，沒有什麽道理可言，記住了，只要妳有願賭服輸的心態妳就能過好人生，因為沒有為什麽，只有應該的。
妳什麽都想強過於人，這壹點無可厚非，但是妳沒那麽大能力，經過壹對比，自我感覺在普通都不過了，經常有人說自己非常自卑，實際上妳是先自信，然後才自卑的。當壹個學霸在校時無人能及，自覺的高高在上，傲氣十足，踏入 社會 的第1步，妳就感覺不是那麽回事兒，在學校大家都是在看書， 社會 上大家都在看人，誰的情商越高誰越好看，妳的知識就是字典，只能當人們用得著的時候，才去看。落差就來了，妳能不郁悶嗎？這只是說壹個小例子，當人心裏產生糾結的時候，也就壹句白話，心裏不痛快的時候，又持續了很長時間，就容易產生抑郁情緒，這就是心結所造成的，再說壹句大白話就是“妳心眼非常小，眼窩子又淺”，這樣的人不容易接受別人的否定和不同的建議，在任何挫折面前心裏的抵觸感都非常大，不愛從自身去考慮問題的錯誤，常有不滿的心態和不理解的情緒去對待問題，每壹件事情都翻來覆去的去考慮，去思索，而又想不出結果，如果真想出結果了，也是壹個不利於自己的結果，所以更加情緒化久之抑郁情緒就非常顯現了，老這樣下去，時間再長點能不得抑郁癥嗎？
只要是過去的事就讓它過去，沒必要翻來覆去的去想他，哪個人比別人強，那是能力體現的，不是自我論定的，要認可和理解別人所做出的成就，學會尊重別人，自以為是的人是不受歡迎的人，思考問題要心胸開闊壹些，不要老琢磨別人說的話，對自己有用的留下沒用的，這耳朵聽那耳朵冒出去了，只有大心之人才有大量可容。自我意識強加別人，妳永遠得不到心理滿足，妳要相信壹點，只有妳認可別人才有可能得到別人的認可，這些都是相輔相成的。壹個人只要妳心胸開闊，沒有狹隘的思維，不去琢磨別人，妳壹定活的很快樂。
抑郁癥以 情感 低落、思維遲緩，以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和 社會 帶來沈重的負擔，約15%的抑郁癥患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的壹項聯合研究表明，抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大疾病。
壹、臨床表現
按照中國精神障礙分類與診斷標準第3版（CCMD-3），根據對 社會 功能損害的程度，抑郁癥可分為輕性抑郁癥或者重癥抑郁癥；根據有無“幻覺、妄想，或緊張綜合征等精神病性癥狀”，抑郁癥又分為無精神病性癥狀的抑郁癥和有精神病性癥狀的抑郁癥；根據之前（間隔至少2個月前）是否有過另1次抑郁發作，抑郁癥又分為首發抑郁癥和復發性抑郁癥。
二、診斷要點
1、抑都心境
基本特點是情緒低落、苦惱憂傷、興趣索然，感到悲觀絕望、痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺，常用活著無意思、高興不起來等描述其內心體驗，典型者有抑郁情緒、晝重夜輕的特點，常與焦慮***存。
2、思維遲緩
思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子不轉了，表現為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費力，反應慢，需等待很久，在情緒低落影下，自我評價低，自卑，有無用感和無價值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自余打算，有自責自罪，認為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎上出現疑病觀念，認為自己患了不治之癥。
3、意誌活動減退
主動性活動明顯減少，生活被動，不願參加外界和平素感興趣的活動，常獨處，生活懶散，發展為不語不動，可達木僵程度，最危險的是反復出現自殺企圖和行為。
4.軀體癥狀
大部分抑郁患者都有軀體及其他生物癥狀，如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕、睡眠障礙突出，多為人睡困難。
5.其他
抑郁發作時也能出現幻覺、人格解體、現實解體、強迫和恐怖癥狀，因思維聯想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，出現抑郁性假性老年癡呆癥。
三、微創埋線治療
抑郁癥屬於中醫學“郁癥”的範疇，多因七情所傷，導致肝失疏泄，脾失運化，神失常，臟腑陰陽氣血失調，痰氣郁結而成，因此，治療抑郁癥選取背俞穴，以達到調節五臟六腑之經氣。並配合辦證取穴為主。
1、取穴 背俞穴配合辨證取穴。
（1）臟脂背俞穴：心俞、肝俞、脾俞、肺俞、腎俞穴。
（2）辨證取穴：心神不寧配膻中、鳩尾、間使，納食不佳配合谷、足三裏，肝火旺盛配三陰交、太溪、太沖，口苦脅脹配內關、陽陵泉，神昏煩躁配四神聰、神門
2、操作要點
每次根據病情和辦證選擇5~10穴，背俞提捏進針斜向脊柱植入線體，膻中穴提捏進針，沿任脈向上刺入，邊推線邊退針，植人皮下即可。每周1次，10次為1個療程。
四、臨證經驗
1、五臟俞穴埋線法
治療抑郁癥，取心俞、肝俞、牌俞、肺俞、腎俞穴。穴位局部皮膚常規消毒，采用壹次性埋線針和2-0線體，垂直進針快速刺入穴位得氣後，緩緩邊推針芯邊退針管，把線體留在穴位內。出針後，用消毒幹棉球按壓針孔15~30s以防出血。埋線2周1次，3次為1個療程，治療2個療程。
2、針刺結合埋線法
針刺膻中、鳩尾、間使、足三裏、四神聰、心俞、腎俞、肝俞、合谷、神門等主穴，均采取雙側取穴；心俞、腎俞、肝俞采用埋線法，埋線每周1次，3次為1個療程。針刺每日1次，每次30min，10次為1個療程
3、“腦腸相關”經取穴法
根據”腦腸相關”學說的客觀性，選用穴位，督脈的神庭、百會，二穴為督脈的頭部穴位，用來治療神誌性疾病；通過刺激膀胱經的背俞穴牌俞、胃俞、大腸俞、小腸俞，能夠使相應臟腑的功能得到調整，更好地發揮化生、運化、輸送水谷精氣的作用，使腦髓充盈，從而發揮大腦正常主精神思維的功能；胃經的天樞（大腸募穴）、足三裏（胃經下合穴）、上巨虛（大腸下合穴）、下巨虛（小腸下合穴），亦是相應臟腑精氣匯聚的部位，諸穴合用不但能調節相應臟精氣，還能使機體泌別清濁，取其精華而去其糟粕，使水谷精微及時上輸於腦。以上穴位埋線治療每10天1次，3次為1個療程，治療3個療程。
五、臨床治療分析
抑郁癥多屬中醫學“神誌病”的範疇，與“郁證”、“百合病”、“臟躁”、“癲證”“失眠”等相關。結合中醫理論認為本病因肝失疏泄、脾失健運、心失所養，情誌不為心主而致。本病病位在心，與肝、脾、腎、肺密切相關。五臟主五誌，認為抑郁癥與五臟相關。背俞穴是臟腑之氣輸註於腰背部的腧穴，可通調臟腑經氣，調節氣血，從而達到陰平陽秘，故選擇五臟背俞穴治療抑郁癥。所以取穴心俞、肝俞、牌俞、肺俞、腎俞，可健脾養心、疏肝解郁、安神定誌。
膻中、鳩尾、間使能寧心安神、寬胸理氣。四神聰安神聰腦，足三裏健脾和胃、理氣降逆、培固正氣。現代研究表明，針刺足三裏能顯著改善抑郁模型小鼠和大鼠的行為，明顯縮短其強迫遊泳的不動時間。三陰交、太溪、太沖能滋腎陰而降肝火，使神安郁解。諸穴相配，以達“陰平陽秘，精神乃治”之目的。
根據“腦腸相關”學說，聯絡腦與胃腸的經脈，主要是督脈、膀胱經和胃經。從循行上看，督脈入屬於腦，又循行於頭頂正中，“經脈所過，主治所及”，因此，其對於與腦有關的神誌病的治療作用肯定。同時督脈為陽脈之海，總督壹身之陽氣，統領諸經，進而聯系五臟六腑，對各經脈臟腑病變均有調整作用，故督脈通過腦腑來調節人體陰陽平衡，從而對精神異常具有治療作用。
妳好，抑郁癥的前期癥狀可以出現進食量減少，睡眠質量下降如早醒及入睡困難，不要活動，平時喜歡做的事情也不願意去做，心煩，註意力不集中，有時垂頭喪氣，悲觀，自我感覺較差等。