自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀壹些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累壹些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀壹些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。
2、對著鏡子訓練
建議妳在自己的起居室中或是辦公室某壹墻面安裝壹大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像
如果條件允許，建議您每隔壹周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，妳的口才自然進步神速。看壹次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來朗讀
如果妳想練就壹流的運氣技巧，壹流的***鳴技巧，教妳壹個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱壹段歌，再起來。堅持壹至兩個月，妳會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速讀訓練
這種訓練目的，是在於鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。
方法：找來壹篇演講辭或壹篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。壹般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，壹次比壹次讀得快，最後達到妳所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果妳不把每個字音都完整地發出來，那麽，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚妳在說些什麽，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音幹凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀
平時空閑時，妳可以隨便拿壹張報紙，任意翻到壹段，然後盡量壹氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠註意壹下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，妳發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
7、背誦法
背誦，並不僅僅要求妳把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，壹是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：壹是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。嘗試去背誦壹些文章，壹篇壹篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到壹定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！
8、復述法
復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述壹遍。可以找壹位夥伴壹起訓練。首先，請對方隨便講壹個話題，或是壹個故事。自己先註意傾聽。然後再向對方復述壹遍。這種練習在於鍛煉語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉妳的膽量，克服緊張心理。
9、模仿法
我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是壹個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那麽我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。
10、描述法
小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似於這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的壹些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高壹些。簡單地說，描述法也就是把妳看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進壹步。這裏沒有現成的演講辭、散文、詩歌等做妳的練習材料，而要求妳自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在於訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有壹定的文采。壹定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優美詞語的應用能力。
11、角色扮演法
經常進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。
12、積累知識，多翻翻字典、成語詞典
建議辦公桌上和家裏都放壹本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，妳會發現中國的文字博大精深，堅持下去，妳的詞匯量會越來越多，口才自然越來越棒！
13、對口才產生興趣
興趣是最好的老師。當妳的焦點在口才訓練上時，妳必然就會關註平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪裏，焦點到哪裏；焦點到哪裏，學問到哪裏！這種方法進步更快。即使看電視，也在註意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快！
14、寫日記
寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上壹千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放壹些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
15、多找機會上臺
很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是壹種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。