通讀背誦對象三到五遍，形成整體框架，熟悉全文是背誦的前提。對於不能正確發音的單詞，查字典，在單詞頂部標註拼音。把它們通讀幾遍後，大腦中就能形成被背誦對象的整幀圖像信息。
2.理解背誦的內容。
理解自己背的東西，然後進行總結，讓我們對自己要背的東西有壹個初步的了解和認識。即使我們還沒有背下來，我們也會知道這是什麽意思，怎麽背。如果妳認為妳已經記住了，妳可以寫-？——壹遍又壹遍，這樣我才能牢牢記住，偶爾也不會忘記。
3.集中精神。
記憶時，只有集中精力，全神貫註，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層才會留下深刻的記憶痕跡，不會輕易遺忘。如果精神走神，記憶效率會大大降低。