那些通過正當(至少值得我們稱贊)或不正當手段致富的家庭,真的沒有必要去怨恨或羨慕,最後的結果也未必比普通家庭好多少。人之所以懶,是因為身體依賴食物作為能量。人運動消耗能量,所以必須吃飯休息。如果將來能找到替代落後供能方式的方法,但不傻不代表對身體不會有其他影響。熬夜會讓我們的大腦得不到足夠的休息,這樣長期熬夜會讓我們的記憶力下降,對我們這些愛美的女生來說是有害的。
人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間分泌的。前者在黎明前分泌,具有促進糖代謝和保證肌肉發育的作用。後者是入睡後產生的,不僅促進青少年的生長發育,還會使熬夜多日的人更加嚴重。第二天整個人都會恍惚,我也經常恍惚。妳怎麽想呢?人家可能會問妳壹個問題,妳可能要花很長時間來回答,也可能直接說錯了。如果非要忍,就要做好防護。第壹,妳要加強營養,選擇低量高質的蛋白質、脂肪、維生素B類食物,如牛奶、牛肉、豬肉、魚、豆類,也可以吃核桃、棗、桂圓、花生等幹果。