齋戒沐浴是道教的壹種修道的方式和手段，這個儀式要求所有的善男信女在去往道館參加活動和進行祭拜的時候，都需要提前壹到三天進行齋戒沐浴.
在古人的字典裏，沐浴洗澡，壹字壹義，各個不同。《說文解字·水部》雲：＂沐，濯發也。浴，灑身也。澡，灑手也。洗，灑足也。也就是說，“沐”是洗頭發，“浴”是潔身，“澡”為洗手，“洗”為洗足。
齋戒和沐浴都屬於是道教文化中的壹種行持，通常也稱作齋戒沐浴，也就是要求在前去參加道教中的壹些活動以及進行祭拜的時候，需要提前壹段時間進行吃素、潔凈身體以及清心寡欲的壹個行為。
首先所有的善男信女都需要提前壹到三天就開始吃素，也就是在參加道教活動之前不吃任何葷腥的食物，這個葷主要指的是植物類的蔥蒜薤韮荽，也稱為“五辛”，之所以不吃這幾種食物，珠海要是因為這幾種食物會導致人的身體和心理產生壹種欲望，並且有著很是刺鼻的味道，這個就會被認為是對神靈的不尊敬。在肉類方面，血肉，乳脂，胎卵等都是不能吃的，齋戒屬於是壹種對神靈表示尊敬的舉動。關於沐浴這個行為，善男信女在去往道館和參加壹些道教活動的時候，需要先進行沐浴和潔凈自己的身體。道教文化中要求人們要洗幹凈身上的汙垢，也就是大家平常所說的洗澡。沐浴不僅僅是洗幹凈自己的身體，更是要求洗幹凈自己心靈上的汙垢，要讓自己的心靈能夠保持壹個純潔的心態，將所有的欲望都去除，保持壹個心靈的光明明朗，這樣才是壹個真正的沐浴儀式。