第壹步:背誦大量原創簡單句、對話和生活成語。
第二步:反復消化每天背誦的材料，借助想象進行表演。
第三步:寫日記。這個習慣看似練習寫作，其實是練習口語的絕妙方法。當妳寫作的時候，妳的大腦正在緊張地做英語體操。英語思維是壹種高級口語訓練方法。
第四步:大量閱讀報紙、雜誌、故事、散文，然後復述。同壹篇文章的復述要重復。
第五步:用壹年左右的時間，逐漸過渡到用英語進行日常思維活動。
每當遇到不熟悉的單詞和句子，就記在本子上，集中精力解決，定期更新復習。練習口語最理想的方式是每天有壹個說英語的外國人在妳身邊，但壹般沒有人有這個條件。那麽如何練習口語呢？有壹個很可行的好辦法，就是和自己練習口語(當然後面還需要找壹些外國人進行語言交流經驗)。請相信這個方法很有用。
先拿出壹篇英語文章來理解，多看幾遍，盡量記住內容(註意不要背)，然後把文章翻在桌子上，對著墻用自己的英語說(註意不要背)。如果壹開始記不住，就把文章打開再讀壹遍，然後翻過來用英語講。如果遇到卡殼，就把文章翻過來再讀壹遍，看看別人在原文裏怎麽說的。把按鈕翻過來，告訴它過去...直到整篇文章寫完，反復練習多次，妳不僅可以流利地說出這篇文章，還可以改變妳的陳述，用各種方式來講述，比如先說開頭，再說結尾，再說中間，再說兩頭，長話短說，長話短說...
不多，就幾篇，可以練就壹口流利的英語口語，而且保證比外國人說的話地道，更標準，因為所有的句子和表達都是從書上來的，可能會有錯誤。這樣練習口語，進步很快。比和外國人面對面說英語還快，因為當面聽不懂我都不好意思問人家。現在我說了算。有什麽不懂的，可以馬上查字典，壹個小時沒人管妳。想學口腔醫學，就要用醫學文章作為反證。想學口語軍事，就要用軍事文章作為反語。妳想說什麽就說什麽，直到學會為止。通過使用“反思性口語練習”來學習英語口語，大學生可以在幾個月內說壹口流利的英語。信不信由妳，請試壹試。
需要註意的是，剛開始壹定要從壹篇簡單的文章開始，不要以為自己水平很高，急著拿壹篇復雜的高水平文章來反轉說法。無論妳的閱讀水平有多高，都要虛心把自己當成壹個剛剛學會說話的寶寶，願意從零開始，慢慢地、穩穩地學習。