聽力包括:長對話、聽力課文、演講/報告/講座。
寫作30分鐘，閱讀理解40分鐘(選詞填空，長讀細讀)，段落翻譯30分鐘。
四六級聽力速度基本接近正常口語。在這種情況下，連續閱讀的現象非常普遍。連續讀的時候，前壹個單詞末尾的輔音和後壹個單詞開頭的元音組合成壹個音節，有時候兩個單詞放在壹起讀會被當成壹個單詞。這種語音現象會給聽者帶來壹些困難。
此外，還有壹些弱讀，如of、is、a、an、at、or、us等，在英語口語中常以恒速使用，也會讓聽者難以分辨。
平時要結合意思做模仿和閱讀練習。提高聽辨音的能力，在整個聽力練習過程中，聽辨音是聽力練習的第壹要務。要提高辨音能力，首先要熟悉英語語音規律和發音技巧，掌握句子中出現的連讀、短讀和弱讀。
完整版聽力練習步驟:
第壹步，先聽，然後查字典掌握不確定的單詞，逐句翻譯，理解全文意思。
第二步，逐句跟讀。記住，跟讀不是隨音頻隨意朗讀，而是盡量模仿原音頻的語音語調，逐句跟讀。在這個過程中，要註意原聲中的連讀、縮短和弱讀。長此以往，這些都會內化到妳的聽覺系統裏。
第三步，然後裸聽。聽的時候，如果有些單詞聽不懂，可以停頓壹下，把單詞做上記號。第四步，聽整篇文章，然後查字典，龔記住單詞的發音，然後跟著繼續讀，再裸聽。