（逆境中成長舉例）
逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經得起逆境考驗的人，才能成為真正的強者。古今中外的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙紮過來的。失聰的貝多芬，艱難跋涉於荊棘叢生的黑白鍵上，用手指重重地扣響了神聖的《命運》之門，揮灑出壹部音樂家頑強與厄運抗爭的輝煌樂章。司馬遷忍受宮刑之痛完成了歷史巨著《史記》。周文王受拘禁而演《周易》。天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨。"因此，逆境是強者攀登高峰的墊腳石，是弱者走向毀滅的萬丈深淵。
（使逆境成為動力）
（內因決定--面對外界環境保持良好心態）
彼得遜說過："人生中，經常有無數來自外部的打擊，但這些打擊究竟會對妳產生怎樣的影響，最終決定權在妳自己手中。" 心態決定壹切，在逆境中不氣餒的壹個重要的前提是良好心態的培養，在面對順境時，放棄自我提升，面對逆境時放棄希望都是不可取的，無論是順境還是逆境，我們都要保持積極的心態。
（正視逆境，積極克服逆境）
我們無須贊美逆境，無須企盼逆境，但必須正視逆境，壹旦身處逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇氣，有毅力，有實幹精神，即使眼看山窮水盡，仍要想到會峰回路轉，柳暗花明。逆境中的人應能勇於面對困難，同時能正視自我，挖掘自己的勇氣和巨大潛力，奮勇拼搏，克服困難。自古以來，所有能成就壹番大事業的人無壹不是腳踏實地、努力奮鬥的人。臨淵羨魚，不如退而結網。唉聲嘆氣不是辦法，幻想憧憬不是辦法,只有信心十足地去幹，才能走出困境。
（針對當前現象）
當前我過人民生活水平有了較大提高，尤其是90後的青少年從小過著衣食無憂的生活，缺乏面對逆境的經歷，壹旦面臨困難自我解決困難的能力較差，因此針對青年人的逆境教育非常有意義。可以開展挫折教育、逆境教育。