主要分布在我國的黃海、渤海、東海，凡是通向大海的河流，如遼河、海河、黃河、長江、錢塘江都可以看到。根據資料，我國刀鱭主要分為江海洄遊型和湖泊定居型兩個生態類群。前者按水系分為長江、錢塘江等幾個生態型。
擴展數據:
主要價值:
1.秋刀魚的脂肪含量比普通魚高，大部分是不飽和脂肪酸。這種脂肪酸碳鏈較長，能降低膽固醇，是老人、兒童和孕婦的理想滋補食品。
2.秋刀魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。
3.秋刀魚的鱗片和銀色油脂層中還含有抗癌成分6-硫鳥嘌呤，有益於白血病、胃癌和淋巴瘤的輔助治療。
百度百科-秋刀魚