弗羅斯特生於加利福尼亞州，曾就讀於達特茅斯學院和哈佛大學，但都中途輟學。他自幼喜好文學，自學寫詩，20歲時，在《紐約獨立報》發表第壹首詩歌《我的蝴蝶》（My Butterfly，1894）。1913年，他在龐德的幫助下出版第壹部詩集《少年的心願》（A Boy's Will,1913）。1914年出版第二部詩集《波士頓以北》（North of Boston,1914），日漸聲名鵲起。
弗羅斯特壹生獲獎無數，獲得除諾貝爾獎外幾乎所有的文學大獎，光普利策獎就獲得過四次。
弗羅斯特是壹位獨具風格的美國現代詩人。他吟唱著20世紀的音調，又采用了接近於傳統詩的詩體；他的詩富於象征和哲理意味，同時又有濃厚的鄉土色彩。他通過自然來表達壹種象征意義，詩歌中常常出現與孤獨、絕望、死亡等關聯的意象，如冬、雪、冰、霜、枯葉等。因此，佛羅斯特常常以雕零的玫瑰、幹枯的花朵等為喻體以映襯孤獨、悲哀、寂寞的內心世界。
弗羅斯特的抒情詩主要描寫了大自然和農民，尤其是新英格蘭的景色和北方的農民，因此被稱為“新英格蘭田園詩人”。這些詩形象而生動，且具有很強的感染力，語言質樸、清新、近乎口語化，但折射出真理的光輝，充滿了人生的哲理，極大地豐富了人們的精神世界，因而，深受各層次讀者的歡迎。
他的《雪夜停林邊》（Stopping by Woods on a Snowy Evening）、《未選擇的路》（The Road Not Taken）、《補墻》（Mending Wall）都是既給人以美的享受，又給人以真的啟迪的名篇。