但女生如果想通過穿裙子達到這種效果，往往需要控制體重，保持苗條的身材。
在日常生活中，女生總是非常重視自己的外表。他們每天都會問:“我的臉大嗎？腰又粗了？腿又胖了？”
每個人都有愛美之心。回答的人往往很尷尬。如果妳很胖，壹旦得到肯定的回答，姑娘們可能會清醒的認識，決定悔悟，然後減少食量，每天鍛煉，更有甚者，買減肥藥、茶、腰帶、電動呼啦圈減肥。
如果妳對自己的五官不滿意，就去美容院做醫療美容，用刀埋線，削骨墊鼻，把自己變成妳心中的理想型。通過以上方法，可以幫助自己快速減肥，恢復美麗。
但腰帶對身體的傷害極大，有些人甚至被送進醫院治療。想想把那東西綁在腰上擠腰。它會擠壓妳所有的內臟，阻礙妳身體的正常運轉。長此以往，這種束腰方式對女生健康極為不利。
但是，女生對美的執著，總能讓很多人忽略其中的危害。古今中外都是如此，比如東方的纏足，西方的束腰，但這種行為所產生的美卻在不斷地摧殘女性的身體，我們稱之為病態美。
關於裹腳的起源，眾說紛紜。有人說妲己從夏商時期就受到青睞，除了她的美貌，就是因為她的小腳，女人們模仿著裹小腳。
有人說是從隋朝開始的。皇帝楊迪東渡江都以求好運。壹個女人痛恨楊迪皇帝的暴政，告訴鐵匠打造壹把蓮花花瓣刀，把它包在他的腳下。他在鞋底刻上蓮花，壹步壹步生出蓮花。當楊迪皇帝看到這些有藍色心的女人時，她們非常高興，並且喜歡她的小腳。
運氣好的時候，楊迪皇帝要求看看這個女人的小腳。這個女人慢慢地解開她的纏足布，突然拿出壹把蓮瓣刀，刺向他，企圖行刺皇帝，但皇帝楊迪逃脫了，但他也被抓傷了。女子見刺殺失敗，便自殺了。後來，楊迪皇帝說所有進宮的女人都不允許裹小腳。當當時的婦女聽說她們不能進入皇宮以躲避楊迪皇帝的暴政時，她們開始裹住她們的腳。
五代時，南唐李後主的嬪妃和少女都是出色的舞者，於是李後主制作了壹只六尺高的金蓮鞋，並用彩色寶石裝飾。李後主要她裹上小腳，穿上金蓮花鞋，在采蓮臺上跳舞。他覺得她的樣子更迷人，兩者相得益彰，更能凸顯公主的魅力。
在朱成理學的影響下，纏足在宋代達到了頂峰。
宋代詩人石昊的《浣溪沙》描寫了達官貴人對三寸金蓮腳的喜愛:珠巧爭美，弓窄才動，襪惱才轉憐。舞後有香留繡褥，金蓮無痕。
纏足導致女性重心不穩，走路時不會隨心所欲地大步向前，必須將重心放在臀部。宋人認為女子走起路來，卻別有壹番風味，風情萬種，婀娜多姿，步伐緩慢，給人以纖弱女子的感覺。
與宋人對纏足的審美趣味相反，纏足是壹件非常殘忍的事情。
纏足的過程是用布包住女子的腳，穿上特制的鐵鞋，對女子的腳進行塑形。隨著身體的成長，在鐵鞋的禁錮下無法成長，最後女人的腳會被治愈又被治愈，在這種反復而無盡的痛苦中逐漸成型。
在纏足的禁錮下，女性可以專心在家互相教導，達到男耕女織的目的。
為了嫁個好人家，當時的女孩子壹般都要裹腳，否則會被排擠，被嘲笑。
這些是什麽樣的病理性腦回路？
隨著時代的發展，到了明清時期，雖然人們提倡纏足，但是皇帝並沒有把纏足的女子作為公主來娶。著名的大腳馬皇後沒有裹腳，經過考古發現，除了馬皇後大腳，萬歷皇後也是大腳皇後。
清朝入關後，也頒布法令廢除纏足習俗，但收效甚微。
當時要求男性剃光頭，女性廢除纏足。但是只有男人剃了頭發，女人卻沒有拋棄纏足，導致了男人健康女人不健康的說法。堅持纏足成為當時漢族女性的表現。
在清末興起的太平天國運動中，太平天國公開反對纏足，但由於當時的諸多局限而失敗。
辛亥革命中，孫中山先生建立的南京臨時政府認為纏足不符合新時代女性，使女性身體虛弱。於是，他正式頒布法律，廢除女性纏足，如果還有女性纏足，需要繳納罰款。壹聽說要交罰款，當時的人仿佛都感受到了賠錢的慘烈畫面。在罰款的監督下，纏足的行為逐漸消失。
那麽，為什麽不能早點要求罰款呢？人是鐵，錢是鋼，沒錢不慌。如果罰款早壹點提高，也許就不會有那麽多女孩受苦了。
電視劇《白鹿原》裏，有壹個鬼纏足。白嘉軒壹進門就聽到殺豬般的嚎叫聲，令人毛骨悚然。這是他女兒的鬼裹腳的尖叫。白嘉軒去攔住他，曹憲告訴他:“不要嫁給壹雙醜腳的乞丐。”白玲壹直哭，白嘉軒心疼女兒，憤怒地喊道:“誰再敢纏住玲玲的腳，我就砍斷她的手。”
如果每個人的父親都像白嘉軒那樣，那麽古代沒有手的人大概會多很多。
在中國歷史上，對女性最殘忍的莫過於纏足，但在國外，卻有壹種比纏足更危害人健康的病態審美——瘦腰。
中國有句詩叫“楚王腰細，宮中餓死人多”，但在歐洲，女人也喜歡腰細。
為了保持腰部苗條，用腰封束緊腰部是老歐洲的壹個壞習慣。過分追求細腰，把腰帶綁在腰上，導致身體畸形，甚至有人因此喪命。
據說束腹的來源是法國宮廷，真是可笑。據說法國約瑟芬女王出軌懷孕，裹住腹部掩人耳目，實際上是讓胸部高枕，腰部纖細，壹時成為潮流。
這個腰封的出處真的很無語。
雖然束腰可以讓女人的腰變細，但是到底有多細呢？比現在的A4腰還要細。真的很讓人擔心。這飯能倒嗎？它會改變人的肋骨和骨骼，甚至打破肝臟，肋骨上出現疤痕，會深入皮膚，女人會死。
相比中國的纏足，束腰危害更大。因為纏足帶來的是斷腳骨的殘疾，但壹旦腰部被綁得太遠，就會導致生命危險。腰太緊會出人命，但當時社會誰管？每個人都會喝醉，讓妳喝醉。妳不能改變時代，只能讓時代改變妳。
腰部從娃娃開始系。壹旦女孩到了九歲，她的父母就會給她的女兒束腰。鋼鐵、皮革、木頭制成的強力裝備穿在女生身上，從腋窩到臀部都被擠壓，可能喘不過氣來，但就像纏足壹樣，別人在束腰，妳卻不束腰。什麽樣？壹家人為了女兒的腰壹起努力。
在《亂世佳人》中，有壹個束腰的場景。郝思佳試著扶著床柱，命令丫環把她的束腰弄細壹點。
與古代西歐電影中的歐洲女性相比，現在的電影可以稱之為水桶腰。在當時的歐洲，人們制定了壹個腰圍標準。壹個女生還能用自己的雙手托住自己的腰，那麽這個腰圍就是正常的腰圍。當時腰圍甚至達到了13寸，相當於現在的33.03cm。伊麗莎白壹世放寬到18英寸，但後來又定為14英寸。
使用者很難靠自己的力量脫下束腰帶並穿上束腰帶。就像中國古代的纏足，女孩子被迫變得優雅端莊，動作緩慢，站得筆直，吃得很少，就像小雞啄米壹樣。
女生不能放肆的跑跳，只能在椅子上坐直。就像精致的木櫃上壹個漂亮的花瓶，似乎是供人把玩觀賞的樂器。也許束腰在侵犯女孩人權方面比纏足更嚴重。
這種畸形的美在當時的歐洲被認為是女性美的象征，但在現代卻是壹種痛苦的美感。想象壹下，如果妳的內臟脫臼了，骨盆被壓下去了，肋骨變形了，那是壹件多麽可怕的事情。
因為束腰帶來的危害極其嚴重，會造成內臟損傷，肋骨畸形。歐洲女性做出了最後的選擇，她們在美麗與生命之間選擇了生命:於是她們拋棄了鐵制的束腹，采用了布制的束腹。
到了1910歲，束腰的習俗逐漸消散，束腰的陋習逐漸被摒棄，女性的腰部終於回到了壹個可以由自己支配的時代。
總之，在減肥和健康之間，在美麗和生命之間。希望大家都選擇後者，因為如果沒有健康的身體，妳怎麽去追求和享受美好的生活？