何仙姑，原名何瓊，唐高宗姚凱元年，出生於零陵壹個普通農民家庭。當地人說，在何瓊出生的那天，壹股明亮吉祥的紫色氣流籠罩著何家的小屋，壹群鶴在紫色氣流中上下飛舞。很快，壹只健壯的梅花鹿帶著壹個紮著辮子，穿著紅色肚兜的女孩沖進了何家。這時，他生下了壹個又白又胖的女嬰。
何瓊的家鄉零陵，卻是壹片美麗的風水寶地。地處瀟湘交匯處，北有南嶽衡山，南有霧靈山。是楚越國的門戶。零陵縣城西有壹座雲母山，盛產五色雲母石，是古代求仙的良藥；壹條清澈蜿蜒的小溪從山上流下，叫做雲母溪，何瓊家就在美麗的雲母溪旁邊。
喝著雲母水長大的何瓊，長大後美麗機智。她從小就喜歡壹個人在雲母溪邊玩耍、徜徉。十四歲時，她在雲母溪旁遇到了壹位留著長胡子的白發老人。老人問了她壹些當地的風景，何瓊回答的很巧妙。老人很高興，從背包裏拿出壹個新鮮的蟠桃給了何瓊。何瓊接過，謝過老人，然後三下五除二吃了蟠桃。老人看著她吃完，笑著點點頭，轉身不見了。回家後，何瓊已經好幾天沒覺得餓了，所以不想吃東西，但精神比以前更強了。壹個月後，何瓊又在雲母溪旁遇到了老人。這壹次，老人帶她去了雲母山，教她如何采集雲母，如何服用。何瓊按照他的話說，每天在雲母山上吃雲母，漸漸覺得自己輕如鴻雁，往返山頂，行走如飛。除此之外，她還能識別和采摘山裏的各種草藥，為附近的人治療各種疾病，預測人事，所以周圍的人都叫她“何仙姑”。
何瓊長生不老的消息不脛而走，越傳越遠，最後傳到了北京皇宮武則天的耳朵裏。
當時，武則天是唐高宗的皇後，但她掌握著朝廷的實權。武則天從小在母親的影響下信佛，當上皇後後，極力在宮內和全國推廣佛教，希望壓倒李唐時期推崇道教的勢頭，並以壹些佛經作為她篡位的理論依據。佛教《法象宗》宣揚“二空”，也就是說，要把自己和萬物都看成空無壹物，從而達到宇宙萬物和我合壹的崇高境界。通俗地說，就是用心去感受，忘記事情，讓自己白天翺翔，雲中漫步，長生不老。武則天對此非常信服。她聽說零陵有個何仙姑，就可以自由往返山頂了。她很感興趣，特意派人去拜訪，送給何仙姑壹套朝霞服。何仙姑收下朝霞服，興高采烈地穿上。周圍的人從四面八方趕來觀看，只見何仙姑光彩奪目，仿佛是壹位仙女；村民們見狀大驚，不由自主地跪在地上，跪倒在何仙姑面前。何仙姑頗為自得，她母親卻大為驚恐，心想:“誰敢娶這樣的女兒！”
不出所料，何仙姑十八歲時，她母親懇切地請媒人給她選了壹個丈夫。何仙姑雖然如花似玉，卻因為本事大沒人敢嫁。何木很擔心，何仙姑自己卻若無其事。他整天在山野鄉下忙著采藥和治病，過著非常充實的生活。
壹天，何仙姑深入雲母山密林采集草藥，遇到了兩個神奇的人。其中有壹個跛腳老人，拄著鐵拐杖，背上背著壹個巨大的酒葫蘆。他衣衫襤褸，看上去像個乞丐。另壹個穿著整潔的藍襯衫，手裏拿著藥鋤，肩上扛著藥筐，表情十分優雅。在何仙姑前面不遠處，那兩只喪門又喁喁細語起來，不壹會兒，它們飛走了，突然消失了。這兩個人是八仙的鐵拐李和藍采和。何仙姑很註意他們的樣子，念叨著偷學的口訣，能夠像他們壹樣飛過淩風的山谷。從那以後，她經常悄悄地來山裏練習，姿勢越來越熟練，飛得越來越遠。利用這種功夫，她經常飛到遠山，來回奔波，帶回壹些奇怪的山果給家人品嘗。壹家人吃了之後覺得又甜又好吃，卻不知道到底是什麽水果。
看到她每天早出晚歸，母親何起了疑心，質問她去了哪裏，做了什麽。何仙姑無法抗拒母親，於是說她每天都去名山仙境和神仙佛談佛道。漸漸地，何仙姑通曉佛道的消息又傳開了。武則天聽了，派使者到零陵，準備車馬，召何仙姑到東都洛陽，商議佛道。眾官隨何仙姑來到洛陽城。等船過洛水的時候，所有人突然從何仙姑的視線裏消失了。使節們大驚，急忙命人四處尋找，卻沒有發現任何線索。他們嚇得坐在洛河邊發呆。黃昏時分，何仙姑在空中俯沖下來，不慌不忙地告訴使者:“我已經去禁宮見天後宮了，妳可以回稟朝中。”
使節們半信半疑地回到了洛陽宮。他們壹打聽，果然是何仙姑那天去拜見了武侯，在宮裏和她長談了半天，讓使臣們大吃壹驚。
為了回報何仙姑的恩情，武則天特意命零陵地方官在零陵城南鳳凰臺修建了壹座宏偉的會仙閣，作為何仙姑傳法的地方。何仙姑講經後，經常坐在博物館前的石階上，剝壹個圓圓的仙果，扔來扔去。後來在會仙閣周圍種了荔枝樹，這些樹上的荔枝都是綠色的荔枝。人們稱之為“鳳凰臺荔枝掛青”。
何仙姑還寫了壹首詩《鳳凰臺》:
鳳凰雲母似天花，煉成芙蓉白雲；
笑狂徒無主見，又何處尋朱砂。
這首詩表面上寫的是鳳凰臺，其實詩裏藏著取雲母的真諦。人們從取食、修行的特點說何仙姑是道教信徒；還有人根據她講道的思想內容把她歸為佛教弟子。其實何仙姑可以說是壹個道佛兼而非道佛的人物。已經到了天人合壹的境界，俗世的佛道又怎麽能陷害她！
壹天，何仙姑突然受到啟發，寫了壹首題為《馬谷峰》的詩:
麻姑笑我愛上塵囂，我遠離仙範路。
飛滄州得明月，騎黃鶴聽簫。
這首充滿仙韻的詩似乎暗示了某種預兆。果然，唐中宗景隆元年的壹天，26歲的何仙姑坐在鳳凰臺上，仰望著遠處的天空，突然看見鐵拐李站在遠處的雲端，揮舞著他的鐵拐杖，好像在向她打招呼。不知不覺間，何仙姑的身體像蔡鳳冉冉壹樣升起，淩空而起，緊接著是鐵拐李。這時她腳上的壹只釘珠鞋掉在了地上。第二天，串珠鞋掉落的地方突然出現了壹口井。井水清澈甘甜，有壹種奇怪的香味，井田環繞，形如弓鞋。當地人在井旁建了壹座何仙姑廟，香火日盛。因為井裏的水不僅清涼解渴，還能治療各種疾病，被遠近的人們津津樂道。
何仙姑白日飛升，長生不老，成為八仙的粉紅，在常青樹中形成壹點點紅色。何仙姑成仙後，念念不忘人間疾苦，經常南巡滅疫救苦。所有善良的人都需要她的幫助，只要對著天空默默祈禱，她就會像“及時雨”壹樣到來，給人以神奇的力量。
唐玄宗在何仙姑成仙三十多年，已經九年了。壹天，大雨過後，藍天晴朗，零陵的人們看到壹朵五彩祥雲悠閑地飄過。何仙姑壹身朝霞服站在雲端，正當人們跪下朝拜時，壹束黃絹從空中飄落到鳳凰臺上，上面寫著這樣壹句詩:
雲母溪勝天臺，千樹花開；
玉笛吹穿黃龍洞，不引過鶴。
給張家和李家捎個信兒，不要擔心塵埃；
蓬萊弱水現清淺，滿地花護月。
仙女已入魏紫，水鄉依舊遲遲不回頭；
千百年來，我把鞋子留在井邊，說是和草堂仙女認識的。
這首詩包含了對家鄉風景的懷念，對村民的勸誡，以及對神仙生活的孤獨感受的敘述，勸說凡人珍惜自己的生命。都說神仙好，但神仙有煩惱。勸妳珍惜凡人的時候，不要等時間消失！"
這篇文章講述了何仙姑傳奇的壹生和她為人民服務、教化武則天的故事。
何仙姑的美，不僅在於它美麗的外表，更在於它純潔美麗的內心。何仙姑不只是為自己著想，而是為百姓擔憂。她用自己的能力為人民服務，對待人民，預測人事，體現了她樂於助人的美好心靈。這也是她成仙的重要因素。何仙姑成仙後，念念不忘人間疾苦，經常南巡滅疫救苦。任何善良的人需要她的幫助，只要默默向天祈禱，她就能像“及時雨”壹樣到來，給人以神奇的力量。
何仙姑能夠按照老人的話按時吃到雲母山的雲母，說明了她的毅力。漸漸地，積少成多，熟能生巧，她有了好身材，像蒼蠅壹樣在山頂來回走動。她也很好學，學會了鑒別和采摘山裏的各種仙草和丹藥。
勸凡人愛惜自己的生命，也是我們要謹記的。“人人都說神仙好，但神仙也有煩惱。勸妳珍惜凡人的時候，不要等時間消失！”讓我們珍惜美好時光，充實自己，讓生命的每壹分鐘都有價值，有意義。