是趙孟頫寫的壹首詩。
意思是我這輩子做過的事情總是尷尬和羞愧，只有我對書畫藝術的感情還在。(沈迷於筆墨)
文言文中羞恥的含義
羞恥:羞恥；慚愧的
《自警》詩中說:“壹個六十三歲的少年，壹顆無牙的頭，總是以他生命中的壹切為恥。唯有余筆之情猶在，留之為與世人之笑談。”
在這首詩裏，趙孟頫流露出他的無奈和他的野心，那就是沈湎於筆墨。
果然不出所料，依然鐘情於殘存的筆墨硯臺的趙孟頫，在書畫上開創了壹片屬於自己的新天地。
當時，趙孟頫表面上是朝廷官員，實際上卻是壹個居住在浙江吳興的宋雪道士。《闕花秋》的彩圖和《水村圖》在趙孟頫的兩個時期也似乎是兩種不同的生命形態。在《鵲華秋色圖》中，我們看到壹個不落俗套的趙孟頫，而在《水鄉圖》中，我們看到壹個崇尚寧靜沖淡的趙孟頫。前者意氣風發，勇於創新，後者沖淡平和，渴望隱居。這種變化可能與他的仕途密不可分。
趙孟頫33歲時，元世祖忽必烈在元朝首都接見了他。年輕的趙孟頫興奮不已，不禁有點沾沾自喜，於是說:“幾個讀書人學而優則仕，蓋也要為國所用。”然而，在當時的政治環境下，他很快就感到了悔恨。三十七歲，在北京四年後，寫出了《誤墜塵網，四度北京春》這首詩。後來他寫了壹首詩《罪出》，心裏的難過無以言表:
山中有誌氣，山中有草。
老話說得好，見事不早苦。
這輩子想壹個人，山川峽谷送我臂彎。
讀書時自娛自樂，狂野時自我保護。
是誰讓塵網落下，被輕輕纏住。
曾經是海鷗，現在像籠中鳥。
哀嘆誰來照顧妳，毛玉會每天督促妳。
在這首詩裏，趙孟頫內心的矛盾和痛苦非常明顯。這種痛苦的心情無法對人訴說，於是他帶著妻子關道生做了虔誠的佛教弟子，只能從佛教中得到解脫。
趙孟頫沒有辦法改變現實，只能在詩中感慨世事艱難。他還寫了壹首詩:
名氣如何？富有又安全。
只有過了百年，文字才能代代相傳。
就像春天裏誕生的小溪，妳必須下定決心去做。
悠閑地背詩，安靜地學習右軍的文字。
此時的趙孟頫能夠靜下心來，閱讀古人的詩詞，模仿魏晉的書法風格，對書法藝術表現出的喜愛，成為趙孟頫擺脫內心痛苦的精神寄托。
貞元年間，元世祖忽必烈駕崩，趙孟頫借口生病，終於回到了闊別多年的家鄉吳興。趙孟頫在江南生活了四年，他覺得相當自在。然而，當我回顧我的壹生，我不禁感到悲傷，並寫下另壹首詩:
如果妳已經六十三歲了，妳會壹直為生活中的壹切感到羞恥。
只有剩下的壹筆壹畫和硯臺還在，留給世人當笑話。
牙齒和頭發都沒了，他感到慚愧的是，在他63年的生命中，除了繪畫和書法，他壹無所成。他的妻子關道生寫歌詞勸他:
做人貴得不得了，名利也不是免費的。
就像壹艘船，我要回家休息了。
1322年，趙孟頫病逝，享年69歲。他的書法飄逸靈動，前無古人。後人把他的書法稱為:“肉不去骨，筋不露。雖然姿態嫵媚四溢，但是浪很成熟。如富肌玉環，霓虹舞，而非銷魂。”趙書是美的典型，就像王羲之書法的中和之美，顏真卿書法的風格之美，無與倫比。
趙孟頫在中國書法史上豎起了壹座豐碑。蒙古軍隊征服了南宋，而趙孟頫用優秀的漢文化征服了可汗的後代，使火種不滅，古法不失。對於這樣壹個把學者的微薄之力發揮到極致的人，人們還能要求什麽呢？