沅江南洞庭是國際公認的亞洲最大的濕地自然保護區，濕地面積超過60萬畝。現已發現動植物1400余種，包括中華秋沙鴨、丹頂鶴、中華鱘、白暨豚等國家壹級保護動物。它是世界上最大的蘆筍、藜蒿、野芹菜和虎杖生產國(2007)。
沅江1986被國務院定為首批內陸開放旅遊城市之壹。糧、魚、馬、沅江市共有120個景點，主要分布在南洞庭湖、赤山塢和市區。
風景區
赤山島
赤山島位於南洞庭湖和西洞庭湖之間，與沅江市橙城新區僅壹水之隔，由白沙大橋連接。該島南北長30公裏，東西寬約4公裏。它是洞庭湖最大的島嶼，也是中國最大的內陸湖泊島嶼。相傳和曾隱居於此，故又稱驪山。島上樹木蔥郁，被眾多湖泊和半島環繞，被譽為“洞庭明珠”。島上的主要景點有路祥、“張生拉”、龍虎山森林公園和潘茜山洲有機生態農場。
燕之湖
胭脂紅湖流域面積近90平方公裏，湖面面積21500多畝。湖水清澈純凈，達到國家壹類水質標準。胭脂湖水產資源特別豐富，有烏魚、珍稀銀魚、鱖魚，還有鯡魚、甲魚、貽貝等220多種水生動物。
南洞庭湖濕地和水禽自然保護區
保護區位於湖南省益陽市，面積168000公頃。被國家列為“濕地和水禽自然保護區”，南洞庭湖上生活著許多珍稀瀕危的水禽和其他野生植物。南洞庭湖有118個人跡罕至的湖泊和島嶼，植物863種，鳥類164種，魚類14種。有中華鱘、白鱘、中華秋沙鴨等國家壹級保護動物18種。[15]
古代建築
景星寺景星寺位於市區的青雲山上，唐貞觀年間由尉遲恭督建。正殿屋檐下，有“唐逸靜興寺”的匾額。主井樓有三個入口，前面是彌勒佛殿，中間是如來佛殿，後面是觀音堂。觀音殿的左側是“東華靜舍”，這是壹個回廊大廳。中軸線建築的左側是清華宮，右側是板湖閣，是靜興寺的入口，壹年四季香客不斷。
鎮江塔鎮江塔位於縣城南部洞庭湖小口朱家嘴。清乾隆四十七年(1782)十壹月開工，兩年完工。塔身坐北朝南，二樓西南門嵌有“鎮江塔”字樣。塔高23.95米，占地52？24平米。鎮江塔自200年前建成以來，壹直巍然屹立，雄偉壯觀。1980被列為全縣重點文物保護單位。
淩雲塔位於灣子湖。清乾隆五十八年(1793)十二月破井，次年奠基。嘉慶二年(1797)六月完工，塔身由16906塊花崗巖砌成，耗資4710兩白銀。塔高33.3米，共7層，8個正方形。它是壹座中空的亭式石塔。該塔是該縣清代單體建築藝術的傑作，其風格和質量在省內現存清代石塔中也屬上乘。1980被列為元江縣重點文物保護單位，1983被列為省級重點文物保護單位。
魁星樓魁星樓位於城市東北角文昌閣舊址前(錦衣河街6組)。因原有泥塑“魁星殿鬥”而得名，俗稱“八角亭”。建於清乾隆五十九年(1794)。魁星樓是現存唯壹壹座清代金字塔頂的樓閣式民用建築，既有南方建築的精致風格，又有北方建築的莊重氣質。建築高度15m，3層3檐6方。
周的別墅，整個別墅是壹座磚木結構的閣樓，這是壹座中國式的日式建築。分上下兩層，10房間，全部為木地板和天花板。房間周圍的走廊相連，走廊外建有80厘米高的圍欄，將屋檐周圍的32根方磚柱連接起來。周別墅是市級文物保護單位。2004年被確定為益陽市文物保護單位。