手捧青苗，低頭看天上的水。
六凈根作米，向後是向前。
意思是農夫種下水稻，手裏捧著壹把綠色的秧苗，低著頭，倒退著壹步壹步地插入稻田，眼睛看到了倒映在水中的藍天。插秧時，以退為進，寓意做人。如果我們能時刻保持謙遜和耐心，退壹步講，我們就會在求道的征途上繼續前進。
布袋和尚《插秧歌》解析。
布袋和尚出身農民家庭，插秧是他自己的事。還有壹個關於他插秧的故事。據說趙、錢、孫、李同時請他幫忙插秧，他都答應了。晚上大家請他吃飯，他也去參加了酒席。每個家庭的字段都已插入。人們開始意識到他有神奇的力量和無窮的力量。
有人問他對插秧有什麽看法，他就隨口背了壹首詩，即插秧之歌關於這個話題。這首歌看似簡單平淡，卻充滿了哲理、禪意、活潑、趣味。