2、增加心理素質。青少年普遍抵抗力差，經不起網絡的誘惑。這時候家長要加強孩子的心理素質，樹立正確的觀點。
3.定期做心理咨詢。定期和孩子交流，了解他們的真實想法，不要和他們發生直接沖突。這時候孩子很沖動，網癮也就漸漸戒掉了。如果每天減少時間，效果會很明顯。
4.多參加活動。帶孩子參加戶外活動，和朋友壹起玩遊戲，了解孩子的喜好，轉移孩子的註意力，分散他對網絡的註意力。
5.了解網絡的優勢和劣勢。多和孩子普及網絡知識，告訴他網絡帶來的危害和好處，告訴孩子並不是不讓他接觸網絡，只是不想被網絡上的壹些不良內容迷惑。
6.周圍人的監督。我當然沒有那麽多時間陪孩子。這時候我可以尋求孩子身邊朋友的幫助，讓他們幫我關註孩子。