然後早上起床後再看。
據說人在這兩個時間的記憶力最好。
我背東西都是這樣的~ ~妳壹定要先理解文章的意思並進行聯想，然後多讀幾遍再背。1.如果妳理解了意思，妳也應該讀註釋。
2.然後多讀書，也就是多讀書。
早上起來看書比較好，這樣比較容易記住。
會背之後要多復習，這樣不容易忘記。
5.逐句閱讀，想象他的畫面有邏輯關系。
6.把課文錄在錄音機裏反復聽(很有效)1。多讀多寫。
理解意思
3.找關鍵詞背誦，上課專心聽講思考吸收，獲得深度短時記憶。
課後當天復習；過幾天，當記憶開始淡化的時候，再鞏固壹下，整理壹下。“時時學習是壹種樂趣”，每壹兩個月復習壹次。這樣可以把短時記憶變成中長期記憶，用最少的時間達到最好的記憶效果。
其次，早上或晚上最好在安靜的環境下復習要背的課。
實驗表明，記憶功能最好的時間是晚上6-10和早上6-8點。同時，註意力集中，不要被其他事情打擾或打斷。千萬不要壹邊聽隨身聽壹邊背書。這是因為大腦工作時只允許壹個中樞興奮。如果同時有幾個興奮點，就會心不在焉或者三心二意，記憶效果會大打折扣。
第三，記東西的時候要舒服，不要緊張。
當妳緊張時，去甲腎上腺素的分泌增加，這是破壞精神集中和記憶的敵人。相反，在放松的環境下，垂體後葉分泌出加壓素，對增強記憶功能大有裨益。
第四，可以編壹些順口溜，對知識進行整理和概括，使知識形成記憶體系和網絡，通過聯想增加記憶效果。