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中醫泡腳方子大全想健康就泡吧。

受氣溫影響,人的活動越來越少,使人的新陳代謝變慢。其實在這個季節,特別適合用中藥泡腳。因為泡腳不僅可以溫暖身體,還可以保護我們的健康,特別是對於壹些身體有疾病的人。以下是中醫泡腳的完整藥方列表。

中藥足浴處方大全1,生姜足浴

材料:生姜壹片,紅花1g,鹽適量。

流程:將生姜用刀拍平,紅花用紗布包好,放入水中壹起煮沸,再加壹勺鹽泡腳。

功效:腳冷怕冷。

中藥足浴處方大全2、夏枯草桑葚足浴

配料:夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍骨30、牡蠣少許。

工藝:將所有材料放入水中煮沸起泡。

功效:改善失眠。

中醫足浴處方大全3、艾葉足浴

材料:艾葉幹50-100g。

過程:先用水煮,待溫度降低後再加入冷水或泡腳。艾葉用壹些熱水浸泡20分鐘,然後加水泡腳。

功效:艾草、生姜可治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘。

其實艾草、紅花可以改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血;20粒艾草花椒可以去除汗腳,腳臭,腳氣。

中醫足浴方子大全4、醋足浴

材料:醋適量

過程:燒開熱水,然後加入適量的醋,直到溫度適合泡腳。

功效:用醋泡腳還能增強皮膚彈性,使皮膚光滑;祛除風濕,改善怕冷等人體不適癥狀。

中藥足浴處方大全5、小蘇打足浴

配料:小蘇打,鹽。

過程:水中放鹽加熱,然後加入小蘇打,用水泡腳。

功效:降低血壓。

中醫足浴方子大全6、當歸桂圓足浴

材料:當歸40克,龍眼肉25克。

工藝:將當歸、桂圓加水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,倒入盛有2500ml開水的盆中,先熏洗面部,待溫度適宜時泡腳,每日1次,每次熏洗30分鐘。

功效:美容養顏,美膚。

我的結論:以上是我整理的壹些中藥泡腳方子。其實不管身體健康與否,日常生活中隨時都可以泡腳。人們常說:“春天洗腳,使太陽升起;夏天洗腳可以祛暑濕;秋天,腳被砸,肺潤腸;冬天,腳是蹲著的,腹部是暖的。”但是泡腳的時間不能太長,泡腳的水溫要保持在40度。想健康就泡吧!