壹個朋友B，平時沒事就喜歡看各種分析現代社會的文章，沒事就喜歡和朋友聊聊近況。這些事情本身並不是壞事，只是這個朋友調整不了心態。每次看完聊完，這個朋友都覺得壓力很大，變得很狂躁，讓自己特別焦慮。
壹個朋友C，工作幾年，對工作不滿意。我想換壹份工作，但是我害怕，我不能邁出換工作的第壹步。所以我每天都活在這種猶豫中。
壹個朋友
……
我們身邊應該有很多這樣的朋友，被家人催著找對象；看著身邊的人壹個個變得優秀，我越來越焦慮；對自己不滿意，但又覺得被很多事情束縛，什麽都做不了。作者認為這種狂躁，這種不知所措是現代人的壹種現象，焦慮。壹點點的焦慮可以成為動力，但是過多的焦慮只會給我們的人生鎖上壹個沈重的枷鎖，讓我們更難有所進步。
所以今天我想和大家分享壹首顧城的詩《信仰》。
信仰生長在土地上。
春天和秋天壹樣多。
大象必須長出牙齒。
如果是蟬，就要振弦。
我會回到這個世界。
我是壹道光。
也是壹縷青煙。
這首詩非常簡單明了。每壹句話都告訴我們不要懷疑自己，要對自己和這個世界充滿希望。也許現代的很多人都被這個世界上的很多東西束縛著，也許我們的能力有限，但無論如何，我們都應該像詩裏說的“大象需要牙齒，蟬需要琴弦”，做好自己該做的事情。而不是整天被焦慮支配，然後在網上找壹些解決方法。這只會讓我們更加焦慮。筆者認為，要緩解焦慮，首先需要做的是接納現在的自己，記住，“我是壹縷光，壹縷煙”，無論我們可能成為什麽樣的人，我們都可以接受。當然，如果我們對自己的現狀不滿意，我們可以制定壹個計劃，然後壹點壹點的改變這種情況。而不是自怨自艾，或者急著去醫院。
無論如何，“土地是成長的信仰”，我們想成為誰就可以成為誰。也許只要活著，我們就無法停止焦慮，但是面對焦慮，我們要對自己有信心，要有正確的認知和規劃，所以加油吧。
晚安