女生如何克服對黑暗的恐懼？

1，主動排除壹些讓她怕黑的因素。屋裏多放些色彩鮮艷的物件來裝飾，及時清理枯枝落葉、動物骨頭等沒有生命的東西，尤其是不要隨便在屋裏放壹些來歷不明的東西。簡而言之，就是要讓房間擺脫灰色的基調，充滿活力，讓她住在裏面無比的熟悉和安心。

2.讓她說說自己怕黑時的心理感受，回憶壹下自己什麽時候開始有這種癥狀，讓她想想可能是什麽導致了問題的產生。從源頭上解決對黑暗的恐懼。

3.采取厭惡療法鞏固療效。具體來說，就是陪她看恐怖電影和恐怖小說，給她講恐怖故事。采取這些方法的目的是讓她潛意識裏形成對這些所謂恐怖事物的抗體和習慣，這樣在她看多了，聽多了形成厭惡感之後，就沒有什麽好害怕的了。