很多人都喜歡吃西紅柿，從西紅柿炒雞蛋的國菜到其他食材的隨意搭配，每壹款都能收獲大批粉絲。即使是正在減肥的人，也可以把西紅柿作為補充營養的好幫手。
番茄的酸甜味幾乎掩蓋了它的蔬菜屬性。平時把番茄拿出來吃壹口，好吃又解渴。作為壹種既可以當蔬菜又可以當水果的食物，我們幾乎每天都離不開它。
水果玉米
在我們的印象中，大部分玉米都是需要煮著吃的，吃壹口又香又辣的玉米真的很滿足。不過這種水果玉米除了煮著吃還可以生吃。據說它不僅吃起來超級甜，而且含糖量比西瓜多30%。還含有豐富的維生素、礦物質和遊離氨基酸，容易被人體消化吸收；妳可以直接咬生玉米來體驗爆漿的獨特感覺。
嗯，即使布什吃了之後，也是贊不絕口。也就是說，布什和克裏在競選的時候，同壹天來到了艾奧瓦州的壹個小鎮，用當地盛產的玉米做起了文章。克裏雙手捧著玉米芯，小布什則直接剝皮以示對玉米的喜愛，並當眾生吃玉米，壹邊吃壹邊稱贊:“不用煮也能吃。真的很甜很好。”
然而，水果玉米最初並不是中國的產物。說起來，在中國發展不到50年，這幾年才真正火起來。在此之前很少有人知道，是蔬菜界完全的新壹代“小鮮肉”。
水果蓮
說起荷花，最貼切的形容大概就是詩意了。荷花可以說是周身之寶，花可以觀賞，蓮子也是自古以來公認的老少皆宜的美味滋補佳品。唐代詩人包融曾以壹首絕美的詩贊美它:“得舟來南塘水，荷葉映身采蓮子。”夏裝幹凈快樂，浪舞不起。"
蓮子素有“蓮參”之稱，是自古以來公認的老少皆宜的滋補佳品，具有清熱、抗癌、降血壓的功效。
蓮子可以去皮直接食用，也可以作為配菜、煲湯、燉菜、糕點等藥食兩用。新鮮的蓮子在嘴裏又涼又甜，吃蓮子是壹件愉快又健康的事情。
主任今天說的這些蔬菜好吃嗎？另外，其實還有很多蔬菜可以當水果吃，這裏導演就不壹壹點名了。