2021立秋是幾月幾日幾時幾秒
通過查閱日歷可知今年立秋在公歷的8月7日，具體時刻為14點53分48秒，當天宜搬家、入宅、安葬、入學、求嗣、赴任、祈福，忌裝修、開業、結婚、領證、開動、動土、安床等等，大家可根據自己的時機情況，提前安排好行程。
有何養生訣竅
1.雖然天氣轉涼，但不宜吃太多辛辣的食物，以溫補為主，可適當食用芝麻、糯米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以調理脾胃功能。
2.規律作息，堅持早睡早起。秋天的氣候不如夏天那樣燥熱，不建議晚睡，此時晝短夜長，自然界的氣息也開始收斂、沈降，人應當開始做好保養陽氣的準備。
3.運動要適量，可進行節奏舒緩的項目，例如瑜伽或者慢跑，此時溫度不高，戶外鍛煉要做好防寒保暖措施，帶個外套避免受凍感冒。
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①施閏章《舟中立秋》：垂老畏聞秋，年光逐水流。陰雲沈岸草，急雨亂灘舟。時事詩書拙，軍儲嶺海愁。洊饑今有歲，倚棹望西疇。
②劉翰《立秋》：乳鴉啼散玉屏空，壹枕新涼壹扇風。睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中。
③齊己《城中晚夏思山》：葛衣沾汗功雖健，紙扇搖風力甚卑。苦熱恨無行腳處，微涼喜到立秋時。竹軒靜看蜘蛛掛，莎徑閑聽蟋蟀移。天外有山歸即是，豈同遊子暮何之。
④李益《立秋前壹日覽鏡》：萬事銷身外，生涯在鏡中。惟將兩鬢雪，明日對秋風。
⑤黃升《重疊金·壬寅立秋》：西風半夜驚羅扇。蛩聲入夢傳幽怨。碧藕試初涼。露痕啼粉香。清冰凝簟竹。不許雙鴛宿。又是五更鐘。鴉啼金井桐。
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