1，原文
怒發沖冠，倚著欄桿，在細雨中歇息。仰頭，仰天長嘯，剛強兇猛。三十功名，塵與土，八千裏雲與月。不要遊手好閑，白頭偕老，郁郁寡歡。
靖康汗顏，猶未雪。朝臣什麽時候會討厭？開著長車，突破賀蘭山的缺失。餓了吃豬肉，笑了渴了喝匈奴血。留從頭，收拾舊山河，上青天。
2.翻譯
我大怒，靠著欄桿爬了上去，壹場毛毛雨剛剛停。擡頭環顧四周，只見壹片遼闊的土地，蒼天嘆息，剛強兇猛。三十年功勛如今已是塵埃，千裏之戰只剩雲與明月。不要白白浪費時間，只有獨自後悔和悲傷。
荊的奇恥大辱還未洗清，官員們的怨憤什麽時候才能消失？我只想開著戰車穿過賀蘭山的敵營。心懷仇恨，渴望吃敵人的肉，嘲笑敵人，渴望喝敵人的血。我要從頭徹底收復舊河山，然後回京向皇上報喜。
《滿江謝紅懷》賞析
《滿江紅怒沖冠》壹般認為是宋代抗金將領嶽飛的歌詞。此詞第壹部分表達了作者對中原失陷的悲憤，感嘆前功盡棄，表達了希望在壯年時繼續立功的願望；接下來的影片描述了作者對民族敵人的深仇大恨，對祖國統壹的熱切渴望，對國家朝廷的赤誠忠誠。全詩慷慨激昂，豪邁豪邁，表現出壹種高風亮節的氣概和英雄氣質，表現了作者報國的信心和樂觀拼搏的精神