秋冬適合冬泳嗎？

冬天是否適合冬泳，要看地區和個人的習慣和體質。對於體質好的人來說，冬泳可以鍛煉皮膚開合和應激的能力。對於體質較弱，外部保健功能不足的人來說，冬泳容易引起屋內受寒，容易引起骨關節、呼吸道甚至心血管疾病。所以冬泳並不適合所有人，身體不健康的時候也不適合冬泳。