唐代詩人王維，曾看破世俗，隱居終南山，寫下《我的隱居》壹詩。其中，這兩句被稱為“緩解焦慮的良藥”
人在水盡的時候，也有閑情逸致看白雲。面對逆境，我能保持心流，這是多麽的豁達和灑脫。
為什麽這麽說？當妳處於消極的態度時，妳的頭腦中充滿了自我否定，妳沒有主動性和積極性。壹根稻草可以把妳壓彎。
另壹方面，遇到問題，先保持冷靜和鎮定，轉移視線。從“水盡”到“雲起”的過程往往能讓妳平靜下來。
雲，有形無痕，不可避免，看似無關緊要，但如果時機合適，可以遮天蔽日，狂風暴雨。
“坐看雲起”是要求我們學習“雲”的生活方式。如果我們軟弱，我們應該沈住氣，放松，冷靜下來，然後才能保持頭腦清醒。
逆境和低谷沒有妳想象的那麽可怕。只要不放棄，逆流直上，就有希望走出困境。
人生最寶貴的經驗往往是在逆境中獲得的。我們都知道，當我們累的時候，我們經常是在上坡。只有當我們走下坡路時，我們才會感到輕松。
壹次又壹次的逆境和低谷是我們成長的機會。
我們總是羨慕別人的成功，卻從來不認為自己之所以成功，往往是得益於以前的經歷和經驗。
李嘉誠14歲那年，父親去世，家中兄弟姐妹眾多，便承擔起了養家糊口的重任。他在茶館做過服務員，在鐘表店做過修理工，在五金廠做過售貨員。
正是這個最辛苦的行業，最辛苦的經歷，讓李嘉誠積累了豐富的經驗，練就了察言觀色、隨機應變的本領。
後來，李嘉誠在接受采訪時說:
我會壹直走，直到河水攔住我的去路，然後坐下來，看著升起的雲。
困難和低谷在積極的人眼裏是敲門磚，在消極的人眼裏卻是絆腳石。情況不會改變，關鍵是妳怎麽看。
無論妳現在處於什麽樣的情況，無論妳負債累累還是窮困潦倒，都是暫時的。丟了東西也不要亂了方寸。不管妳的生活有多糟糕，只要我願意向前看，我壹定能走出逆境，東山再起。
——編輯錢遠