艾草泡腳有什麽作用？艾草除了入藥，還可以外用，其外用保健功效被很多人所稱道。
眾所周知，艾草有驅寒的作用。熱水加艾草能刺激足部穴位加速血液循環，調理陰陽驅除體內濕冷。
當代對艾草的藥理研究表明，艾草中的揮發油具有鎮咳、祛痰、抗過敏作用，腳底有豐富的經絡。用艾葉煮的水泡腳，可以順著經絡進入肺、腎。此外，艾草的香氣通過熱水散發到鼻腔，緩解呼吸不適。
艾草可以預防呼吸道疾病，抑制皮膚真菌。真菌多為熱毒所致，艾草清熱化濕，對真菌性皮膚病有很好的療效。
這裏推薦幾個比較好的艾草泡腳配方，只要簡單搭配就能發揮更大的作用。
艾草+生姜:艾草和生姜都有祛濕散寒的作用，兩藥合用對感冒、支氣管炎、哮喘都有很好的療效。此外，對濕冷引起的關節疾病也有很好的療效。
艾草+紅花:紅花對血液循環有很好的作用，而艾草和紅花通過熱水可以起到事半功倍的效果，可以緩解體寒、充血、靜脈曲張。
艾草+鹽:含鹽的艾草有降火的作用，對上火引起的咽喉腫痛、牙周疼痛、煩躁有壹定療效。
艾葉+花椒:花椒有祛濕散寒的作用，與艾葉搭配能揚長避短，對濕疹、腳臭、婦科有輔助作用。
這些人泡腳要小心。
1.糖尿病足患者。糖尿病足患者皮膚脆弱，足部周圍神經對溫度不敏感。正常人感覺水很燙，但是感覺不到，所以很容易被燙傷。壹旦燙傷，即使是很小的水皰，如果不及時治療，也可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至截肢。
2.靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要原因是靜脈瓣膜功能不全。足部溫度升高只會增加局部血流量，不會改變靜脈回流的速度。反而可能增加靜脈回流負擔，導致靜脈曲張進壹步擴大，加重下肢充血，加重病情。很有可能腳會越來越腫，所以千萬不要用熱水泡腳或腿，也不要用熱水袋暖腳或洗桑拿。
3.腳癬等皮膚病患者。很多人誤以為泡腳可以緩解足癬癥狀。事實上，用熱水泡腳可能會導致二次細菌感染。對於破皮的傷口，用熱水泡腳更是雪上加霜。壹定要打開傷口，幹燥通風。腳上有皰疹、濕疹等疾病的患者，不宜用熱水泡腳。皮膚壹旦破了，很容易引起感染。
4.孩子。如果孩子的腳不是很冷，就沒必要泡。人的足弓是在童年時期逐漸形成的。此時，如果經常用熱水泡腳，孩子腳底的韌帶可能會變得松弛，不利於足弓的形成和維持。長此以往，會增加形成扁平足的風險。
艾草泡腳有很多註意事項。艾草泡腳雖然是壹種很日常的保健方法，但是使用的時候也有點講究。畢竟中醫講究平衡。
1、艾草足浴時間不宜過長，壹般20分鐘，否則容易頭部供血不足。
2、艾草足浴不宜過於頻繁。壹般孩子壹周1-2次可以用艾草洗澡，水溫不要過熱。老年人最好每周用艾葉泡腳2-3次。記住好的藥方經常用，最終會消耗能量。
3.泡艾葉的腳本來就有瀉火的作用。此時不宜吃生冷食物，否則容易瀉火過猛。
4、艾草泡腳會微微出汗。這個時候最好多穿衣服保暖，避免感冒。