培養平常心，做壹個自由人。
黃庭堅曾寫過壹首詩:“這世界是壹個孤獨的地方，這世界磨損了綠色的廟宇。”
世界不是天堂，我們都是生活在世界上的過客，各有各的艱辛。
只有看淡壹切，壹提到繁華，就淡然；從容應對逆境。
保持開放的心態，才不會被世俗的煩惱所困。
01
在挫折中尋找詩意
黃庭堅的壹生是仕途失意的壹生。
當他只有22歲時，他成為了壹名學者。當他想大展宏圖的時候，卻面臨著數次降級的命運。
好在他生性灑脫，總能找到緩解抑郁的方法。
黃庭堅在乾州時，自己蓋房子，買田種菜，養花栽竹，與鳥同樂。他過著非常幸福的生活。
當我在容州的時候，我聽說這個地方以釀酒聞名。黃婷堅持入鄉隨俗，到處品酒。從此，品酒又多了壹種樂趣。
他看到了壹個奇妙的峽谷，所以他別出心裁。他模仿王羲之《蘭亭序》中曲水流動的意境，挖池引水，築杯流池，邀文人在此聚會，以流水為座，吟詩潑墨。
在不盡如人意的情況下，他用觸手可及的壹切美好構築了自己的精神花園。
人生跌宕起伏，唯有化挫折為詩意的智慧，才能活出風來時從容，雨來時無畏的姿態。
作家汪曾祺壹生經歷了無數艱難歲月。然而，即使生活艱難，他仍然過著舒適的生活。
在《天下趣事》這本書裏，他把自己幹過的挖糞坑、噴農藥等各種臟活都寫了隨筆，寫得興致勃勃。
只要他有壹點空閑時間，他就會照顧花，水果和蔬菜。
他說:“人總是停留在某樣東西裏，沈迷其中。有收入就能證明自己的存在。”
因為老有所樂，所以王老盡管風風雨雨，依然過著富足的生活。
泰戈爾有壹句名言:“世界以痛苦親吻我，我卻以歌聲回報。”
人不能拒絕苦難，但可以選擇自己的生存方式。
不管世間的風風雨雨，內心都是閑適而詩意的。
如果妳能把詩放在心裏，妳會發現，無論生活多麽艱難，妳也會得到有趣而精彩的結果。
02
低谷中，活出境界。
黃庭堅被貶貴州的時候，別人都在擔心他，他卻睡著了，醒來了，就像什麽都沒發生壹樣，連臉都亮了。
貴州地處巴蜀蠻荒之地，時間久了，怎麽笑得出來？
黃庭堅答道:
“日月星辰照耀的地方，妳不能把此生送到任何地方。有什麽好擔心的？”
有了這樣開放的心態，即使晚年被貶益州，他依然心安理得。
在益州，他無處容身，只能住在壹座廢棄的駐軍建築裏。
生活環境壹片狼藉，但黃庭堅自得其樂，給它取了壹個優雅的名字——玄寂齋。
他每天住在警備樓裏，面對鄰居宰牛的案板，聽著城市的喧囂，依然坐在長沙發上，燒香讀書。
壹個夏天，突然下起了傾盆大雨。黃庭堅在警備大樓喝了點酒，坐在椅子上，把腳伸出欄桿，渾身濕透。他興奮得像個孩子，大喊:“我這輩子從來沒這麽快過！”
這種困境中的從容與淡然，是他對抗現實的力量，也是他實現自我的智慧。
處於低谷最能考驗壹個人的境界。
江洋先生曾在《幹校六記》中描述了被送到幹校的生活。
在那些艱難的歲月裏，年近60的她不僅被剃掉了壹半的頭發，還背負著繁重的勞動，身心備受煎熬。
但從她的話語中，我們看到的不是悲傷，而是樂觀。
相比冰冷的現實，她只選擇記錄自己生活中溫暖的片段，也堅持完成了同期的《堂吉訶德》翻譯。
層次越高的人，越知道人生最美的風景是內心的平靜。
正如《小窗》所說:不要驚訝，看庭前花開；我無意停留，也無意停留，擡頭望著天上的雲。
千變萬化，心情不變。
如果不怕得失，為什麽怕低谷？
03
在挫折中，培養自己。
有人曾形容黃庭堅壹生坎坷，笑死。
在黃庭堅60年的人生中，挫折確實壹直伴隨著他的成長。
19歲，黃庭堅參加省考，考了第壹名。
但當他以項逵的頭銜進京時，結果出人意料，他從孫山落榜。
宣布的消息傳來，宴會失敗的人紛紛起身捶胸，黃庭堅卻淡定地喝著自己。
他收拾好行李，回到山裏努力學習。三年後，他回到科研崗位，壹舉上了高中。
做官後，他以同樣的態度對待仕途上的壹切變化和挫折。
貶謫德平，短短半年時間，創作了《送別王郎》等數首經典詩詞，其中“桃李春風壹杯酒，江湖十年壹燈”成為千古傳誦的名句。
貶謫巴蜀的六年間，他不僅寫出了100多首優秀的詩歌，還興辦私塾，授課講學，用他的詩和書贏得了無數學子的喜愛。
在生命的最後三年，他在益州破敗的環境中潛心研究書法，最終成為壹代偉人，為世人留下了《範滂傳》、《益友家騎》等不朽著作。
所有的挫折都成了他向上爬的墊腳石；他把壹切苦難都當成壹種修行。
苦難不易。買得起的人會覺得理所當然。拒絕認命的人，總會找到自己的路。
56歲時，林則徐以莫須有的罪名被發配到伊犁。
就在人們以為林則徐會因為保級而虛度余生的時候，他開啟了人生的新篇章。
他學習測繪知識，積極勘查荒地，為國家繪制邊疆地圖。
他主動了解並積極推動水利工程，造福於民。
壹次絕望的放逐，林則徐卻把它變成了壹種修行。
疾風知勁草，危機見本色。
道路越泥濘，腳印越清晰；挫折越深，越能鍛造人生。
真正有所作為的人，往往是不屈不撓的人，懂得在困難中把自己培養得更強大。
我很喜歡黃庭堅的名句:“人忘陋巷，境遇不如窮人。”
人生境遇雖不可預測，但境遇隨心而變，壹切都取決於妳如何面對。
沒有滿意的人生，只有開朗的人生。
給我點個贊，培養平常心，做個自由人。