夏叠沖沖嘎瑪（潔白的仙鶴啊）
阿裏雪哉亞冬（請把雙翅借給我）
它裏加納迷中（不用飛得太遠）
理塘宮裏來遊（轉到理塘就回）
它裏加納迷中
理塘宮裏來遊
啊……啊……
它裏加納迷中
理塘宮裏來遊
家嘎夏計瑪紮（印度東方的孔雀）
宮呀替給捏作（貢布谷底的鸚鵡）
沖賽沖呀馬街（生長地多不相同）
沖賽窮擴拉薩（相聚在聖地拉薩）
沖賽沖呀馬街
沖賽窮擴拉薩
啊……啊……
沖賽沖呀馬街
沖賽窮擴拉薩
江瑪溪蕪酸學（柳樹愛上了小鳥）
溪蕪江瑪酸學（小鳥對柳樹傾心）
酸學拓拔學拉（只要兩個情投意合）
家剎何把麽托（鷂鷹也無隙可乘）
酸學拓拔學拉
家剎何把麽托
啊…… 啊……
酸學拓拔學拉
家剎何把麽托
啊…… 啊……
酸學拓拔學拉
家剎何把麽托
啊啊啊