1，夏天的至日吃餛飩讓人變聰明。餛飩，古人稱之為餛飩，形似雞卵，頗似天地之混沌，與混沌諧音。盤古開天，始亂。吃餛飩是明智的。人們還延伸吃餛飩，以打破混亂，打開世界。
夏天在至日吃餛飩，遊泳不怕水。夏天是遊泳的季節。煮餛飩的時候，等水燒開，三次滾三次涼，就可以壹個接壹個的拿起餛飩吃了。因為餛飩最終會浮在水裏，不會沈到底。因此，有壹種說法是，當人們在夏季的至日上吃湯餛飩時，他們會像遊泳時的餛飩壹樣永遠漂浮在水面上，不會被淹沒。
3、夏天至日吃雲吞面，長壽。在夏天的至日吃餛飩時，有些人會把面條拌在餛飩裏。吃餛飩可以避開夏天，將面條的長度與夏天至日的長日照時間相比較，從而獲得長壽。然而，夏季至日過後，正午太陽的直射點逐漸南移，北半球的白晝越來越短。因此，有壹種說法是，人們吃了夏季至日面條，白天就變短了。
夏季至日節氣贊美詩
穿越東市的夏日至日
宋朝:洪子奎
起伏平溪見沙，兩岸綠蔭人。
晚風來來去去把香吹得老遠，冬青是幾樹幾花。
北池的夏日至日
唐朝:魏吳穎
日晷變得異常渾濁，從此夜漏日久。
如果妳不管理教育，妳的憂慮會變冷
公家的門比較閑，農夫卻有點忙。
高處不勝寒，苦辣皆可兼顧。
中午在亭子裏休息，壹個人在愛芳堂遊泳。
大門緊閉，寂靜無聲，城高樹灰。
綠雲猶含粉，圓蓮初散。
如果妳不屑於擁抱，妳可以嫉妒中國。
二十四氣詩:夏季至日與五月中旬
唐朝:元稹
到處聞蟬，要知道五月中旬。
龍前露水洞，火助太陽宮。
雨後電飛頻繁，雲常帶彩虹。
客人被移走後，兩種氣體由西向東移動。
與夏共夢與魯的蘇客回憶。
唐朝:白居易
回憶起蘇州日，我總是熟悉夏天的至日盛宴。粽子香嫩，酥鵝鮮。
水鄉有許多亭臺樓閣，還有吳的管弦樂隊。家家有酒，舟楫無處渡。
交出印章，我就在前面。這個村子老了，東邊看起來也壹樣。
夏洛麥秋月，江南雨天。雲起上樓已經十三年了。
論衡陽縣《夏至日·懷齋書》
唐朝:令狐楚
當妳來到江城，妳會看到江上的月亮。牙毛將六十，鄉通三千。
在窗簾裏遊泳很難，但合上了就困了。新的節日回來了，所以我們互相做了貢獻。
說到婚姻，吸引力很大。