壹，健康
俄羅斯民間曾有這樣壹則諺語：“人生壹切好事都是0，唯獨健康是1。”諺語道出了健康的重要性。而時下，很多人只有在生病時，才體會到健康的重要。平時裏，只顧著為代表事業、金錢、地位、權利、快樂、家庭、房子的“0”們勞碌奔波，行為被“0”所羈絆，心靈被“0”所累。不願在人生的角逐場上敗下陣來，不斷努力地尋求展現自我的途徑。但是努力過後，常常還是事與願違。因為在人生的歷程中，隨時隨刻都在上演著精彩的華章。它也不斷向有誌者發出精力、能力、毅力、魄力的挑戰，目標常常變得可望而不可及。
社會的飛速發展，生活節奏的加劇，使得競爭和壓力無時無刻地充斥在我們生活的周圍。親情為此疏遠，生活也常常缺少久違的歡笑，人們為無法駕馭自己的心情而煩憂，前進的步伐也變得緩慢而沈重。如同背著人生的所有希冀前行，又常常被時代的勁風吹得左右搖擺，心緒不寧。原本健康的身體被世俗名利困擾的寢食難安，直到引發出不少身心疾病來，才再次開始關註健康。
其實，人生有太多太多的輝煌羈絆和美好欲望，但是，這些都需要天時、地利、人和、機遇、還有眾多的原因才會贏得，不是妳想求想要就可以索取到的。
為此，請端正自己的心態，慢慢學會適度放下。當然這種所謂的放下並不意味著放棄人生的追求，它只是換了壹種生活方式而已。讓心靈學會熱愛生活，欣賞人生旅途的美景。假如壹個人壹心壹意的向目標奔跑，無心觀賞路邊的風景，做為競技選手來說會提高比賽成績，而作為長途跋涉者，在擁有名利和榮耀時，可能會失去人生的樂趣，家庭的責任、人情的友善……人生的種種不如意，就在於“魚與熊掌不能兼得”。凡事都會有得失，不可能面面俱到。放下是壹種智慧，是壹種正視自己的態度，是以壹顆平常心在感悟人生的真諦：“不為不可成，不求不可得，諸事還是順其自然的好。”這種適可放下的心態，絕不是自甘人後，不思進取。放下是對自己綜合素質客觀評價後的取舍，從而更加客觀地確定發展的目標，更加健康有序的工作生活。
學會放下是壹種人生的修煉，安於平凡，淡泊名利，不被鮮花和光環迷惑，平和樂觀的面對世俗，矢誌不渝的追求自己的人生目標，即使沒有鮮花，沒有掌聲，也無怨無悔。
可謂淡泊而致遠，寧靜而健康美麗。
二，安全
當魚兒在廣闊的海洋自由的遨遊，當鳥兒在湛藍的天空快樂的歌唱，當潺潺的溪水在靜靜地流淌，當都市的霓虹燈在閃爍著璀璨的光芒，當我們安享生命或喜悅、或悲傷、或爭執、或幸福快樂的擁有，當每壹個靜止的、運動的生命體都被渲染的蓬勃、美麗、生動……您壹定會情不自禁地感嘆：生命竟是如此美麗而精彩！
我們的生命有時堅若鋼鐵，硬若磐石，歷經滄桑磨難而依然傲立，依然輝煌；然而它有時又脆弱如壹朵花、壹片葉，經不起風吹雨打，甚至壹個小小的疏忽和意外都可能碾碎。打開電視，翻看報紙，我們每壹天都能看到關於安全事故的報道，毒、煤礦爆炸事故、礦透事故，車禍，天災人禍……壹件件，壹樁樁血淋淋的事故都讓人觸目驚心！
三，真實感悟
其實，人的生命有時真的'很脆弱、很不可思議，旦夕禍福有時僅在壹瞬間。所以，我們壹定要好好珍惜自己和他人的生命安全。
安全在哪裏？安全就在妳穿越斑馬線時的左盼右顧裏；在妳下班時隨手拉下電源開關的細節裏；在妳抽完香煙按滅煙頭的習慣裏；在妳喝酒之後清醒理智提醒自己不要懷著僥幸的心理開車；其實，安全時時刻刻就在我們的身邊！壹句句殷切的叮嚀，壹盞盞閃爍的紅綠燈，壹個個安檢員的身影，壹條條醒目的制度規章，都在時時提醒我們，安全在於細節，細節就是安全！
朋友們，讓我們亮起生命的安全之燈吧！讓這盞安全之燈照亮我們前行的道路，讓我們壹起記住：安全，是壹切幸福的保證；安全，是生命永遠的旋律，只有安全平安，我們才會幸福健康快樂的生活愉快工作！
人生唯有健康安全才是生命最美的擁有！