當他的雙翼擁抱妳時，請順從他，盡管隱藏在他羽翼中的利劍可能會傷害妳。
當它對妳說話時，請相信它，盡管它的聲音會像北風吹毀花園壹樣打碎妳的夢。
因為愛會給妳加冕，也會將妳釘在十字架上。
即使他幫助妳成長，他也會修剪妳。
它會攀至妳的高處，輕撫妳在陽光下顫動的最柔嫩的枝條，但也會潛至妳的根部，動搖妳緊緊依附著大地的根須。
他把妳像壹捆捆的谷物壹樣聚集到自己身邊。
他鞭打妳，使妳赤裸。
他篩選妳，讓妳脫離外殼。
他把妳碾成白色。
他揉捏妳，直到妳順從；然後他將妳置於他神聖的火中，使妳成為上帝神聖盛宴上的神聖面包。
這壹切都是愛為妳做的，這樣妳就可以知道妳內心的秘密，並在這種知識中成為生命之心的壹部分。
但是如果妳在恐懼中只想尋求愛的安寧和愛的快樂，那麽妳最好掩蓋妳的裸體，離開愛的打谷場，進入沒有季節的世界，在那裏妳會笑，但不是全部的笑，妳會哭泣，但不是全部的淚。
愛除了自己什麽也不給予，除了自己什麽也不索取。
愛不占有也不被占有；因為愛對於愛來說是足夠的。
當妳愛時，妳不應該說，“上帝在我心中”，而應該說，“我在上帝心中。”
不要以為妳能指引愛的道路，因為愛，如果它認為妳值得，會指引妳的道路。
愛情除了成全自己，別無他求。
但是如果妳愛並且必須有欲望，讓這些成為妳的欲望:融化並且像壹條奔流的小溪對著夜晚唱著它的旋律。
知道太多溫柔的痛苦。
被自己對愛的理解所傷害；心甘情願地流血。
在黎明帶著壹顆飛翔的心醒來，感謝又壹個充滿愛的日子；
在中午休息，沈思愛的狂喜；
帶著感激在黃昏時回家；
然後為妳心中所愛的人祈禱，唱著贊美的歌入睡。
翻譯:
所以艾爾·梅特拉說，請給我們講講愛。
他擡頭看著人群，人群鴉雀無聲。他大聲說:
當愛召喚妳時，跟隨他，
雖然他的道路艱難險峻。
當他張開翅膀擁抱妳的時候，跟著他，
雖然他翅膀裏的劍會傷害妳。
當他跟妳說話時，相信他，
雖然他的聲音會擊碎妳的夢，像風掃走花園裏的花。
雖然愛可以給妳加冕，但它也可以把妳釘在十字架上。雖然他可以幫助妳成長，但他也可以為妳割草。
他會攀上妳的枝頭，撫摸妳在陽光下顫動的最柔嫩的枝條。
它會降臨到妳的根部，動搖妳依附大地的根。
愛像麥穗壹樣把妳聚集在周圍。
他打妳，讓妳裸體。
他篩選妳是為了除掉布蘭。
他磨妳，直到妳是無辜的。
他揉捏妳直到妳順從。
之後，他把妳們交給聖火，讓妳們成為神的聖宴上的聖餅。
這壹切都是愛為妳做的，讓妳或許能明白妳心中的秘密，成為生命之心的壹小部分。
但是如果妳只是出於恐懼去尋找愛的美麗和愛的快樂，
那妳最好掩住妳的裸體，離開愛情的打谷場。
步入沒有季節的世界，在那裏妳會笑，但不是盡情地笑；妳會哭，但不是所有的眼淚。
愛除了自己什麽都不給，也除了自己什麽都不帶。
愛不占有，也不被占有；
因為愛有它自己就夠了。
當妳愛時，妳應該說“我在上帝心中”，而不是“上帝在我心中”。
不要以為妳能指引愛情的方向，因為愛情，如果他覺得妳值得，就會指引妳。
愛無所求，只求做好自己。
但是，如果妳愛和妳想要的東西，隨它去吧妳的願望:
融化成奔流的小溪，在夜晚唱出自己的小夜曲。
體驗太多溫柔帶來的痛苦。
被自己的戀愛經歷所傷害。
心甘情願地流血。
早上醒來時，帶著壹顆飛翔的心，感謝妳又給了我充滿愛的壹天；
午休，沈思愛情的狂喜；
黃昏，帶著感激回家；
睡覺前，為心中的愛祈禱，在唇邊吟誦贊美詩。
只舉壹個例子。