嚴羽認為詩人最本質的東西就是“悟”，它是壹種審美直覺思維。“識”是審美鑒賞能力，也就是辨別詩歌優劣的能力。嚴羽認為，對盛唐詩人的學習，應該從“識”開始，培養良好的審美判斷力，形成正確的詩歌鑒賞和詩歌創作觀念，最終達成“妙悟”的心理狀態。