晶子自幼喜讀古典文學、當代文學和翻譯作品，曾從河井醉茗學習過短歌，1899年開始發表作品。後在大坡堺市高等女子學校畢業。1900年參加新創刊的詩刊《明星》雜誌社同人團體“東京新詩社”，並以短歌躋身詩壇。她的詩作具有自由的格調、奔放的語言，赤裸裸地歌頌青春與愛情，字裏行間透露出夢幻般的遐想，表現出反封建道德的意識，被認為達到了浪漫主義短歌的頂點。此間，她在創作上正處於旺盛期，每月均發表數十首短歌，後來所有作品被收編在她1901年在東京出版的第壹部短歌集《淩亂的頭發》中，她大膽直率地描繪了對丈夫鐵幹熱烈奔放的愛，獲得了當時年輕壹代的壹致***鳴。她也因而壹躍成為明星派主要詩人。其作品風格亦被稱之為“晶子調”，為當時的青年壹代詩人均競相模仿。
1904年日俄戰爭爆發後，俄國文豪托爾斯泰發表了壹篇抨擊戰爭的文章，日本的報紙刊載了此文，從敵國傳來的反戰訊息深深感動了晶子，26歲的她以對半年前被征發參加旅順包圍戰的弟弟訴說的形式，在《明星》9月號上發表了反戰詩《妳不能死去！》，並先後出版了唯美主義歌集《小扇》、《舞姬》，以及與丈夫和謝野寬合著的《毒草》和與山川登美子、雅子合著的《戀愛如衣著》等，因壹些作品中的措辭激烈，曾被攻擊為“亂臣賊子”。後來，她的浪漫主義熱情逐漸消退，創作風格改傾向於貴族趣味，開始追求華麗的色彩，作品有詩集《常夏》》(1908)、《佐保姬》》（1909）、和《夢之花》等。1911年的詩集《春泥集》發表後，被壹些詩人推崇備至，其中詩人上田敏在為該詩集寫序時，稱贊她為“日本女詩人中最負盛名的壹位，後世必將承認她是明治時期的光榮存在”。1911年（33歲），日本第壹本女性雜誌《青鞜》創刊，晶子參與其中，她贈送的贊辭被放在發刊詞卷首，“群山震，紅日升，所有沈睡的婦女如今將清醒、行動起來”。
大正元年（1912年），與謝野晶子同丈夫壹起赴法國旅行。回國後，她的創作進入了另壹新的高峰，先後出版了《舞衣》、《太陽和薔薇》和《從夏到秋》等多部詩集。在這些情調低徊的自由體詩中，她歌頌了大自然的綺麗風光，傾訴了個人生活的艱辛，並直觸時弊和黑暗政治。另還發表了短篇小說《雲的種種》、長篇小說《走向光明》和童話集《八夜》、《彎彎曲曲的河流》等作品，展示出她創作形式的多樣化。此外，她還用現代日語翻譯了《源氏物語》、《徒然草》等古典名作。在進行文學創作的同時，她也十分關註婦女問題和社會問題，寫過《貞操論》，列舉了在貞操問題上的種種相互矛盾的觀點與態度，同時指出了男女在這方面的不平等現象，認為貞操不應該作為壹種道德標準。曾出版過15部評論集，並從事詩歌理論的研究。後期創作了《明天》、《啊，五月》、《斜倚桌前》和《妳不要死》等自由體詩。作品雖然構思精巧，比喻貼切，寓意深刻，不過卻很少再有藝術上的創新。1942年5月29日，她在大阪逝世，享年63歲。