高適、李白、杜甫三人天寶梁宋三遊，是他們交往的壹件大事。他們壹起漫遊梁宋，登上平臺，遊覽梁園，在夢竹葉澤打獵。他們三人飲酒作詩，追憶往事，議論現在，結下了深厚的友誼，也成就了文學史上的壹段佳話。
梁(今河南開封)和宋(今河南商丘)相距不遠，都屬於唐代繁華的通都大邑。天寶三年(744)秋，約定好梁宋之旅的李白、杜甫與生活在宋中期的高適開始了他們的快樂之旅。
在這次聚會上，高適、李白、杜甫“飲酒看妓，射獵作詩，相處甚歡。”三人見面後，遊覽了宋亮的風景名勝。他們在涼州時，遊梁懷古，戲臺作詩。《新唐書·杜甫傳》載:“嘗白高，過汴州，酒酣耳醉，慷慨懷古。人心難測。”
杜甫晚年在《送別》中說:“我曾經在宋朝旅行，但梁孝王是首都。.....還記得高麗那壹代人嗎，說說釀酒吧。這兩個人如此大膽，如此有想法，讓我充滿了色彩。生氣了就被吹上站臺，回望過去，看著平原。芒果雲壹去，雁在空中鳴。”這些詩都是遊梁大事件的記錄，周訓初先生的《高士年譜》也把這些詩說成是“憶當年大事”。
在宗彜遊玩之後，高適於秋天離開了梁宋。高適《東賦》曰:“雖在，秋窮月窮，久遊梁宋，方無可疏忽。”指出妳離開的時候，應該是天寶三載(744)的深秋。宋代高適送周、梁、李三子:“李後懷是英雄，汙垢是禮物。方正無痕，衣服要到位。都是行萬裏路，忽然念了兩個農村字。”
周訓初《高適年譜》考證，“侯莉應指李白”，為高適送別李白時所作。高適在詩中贊揚了李白高傲的人格，表達了對李白的欣賞，“方而無痕”也表達了他們當時真摯的友誼。