日常生活中，如果喝酒，壹定要先吃點食物再喝，同時要少量慢慢喝。每次喝酒，壹定要多喝水，因為酒精會使體內細胞脫水，在醒酒前喝壹些水，然後補充壹些水分。
臨床特征:
酒精成癮者在心理上迫切需要喝酒，這種需要的滿足甚至比食欲、性欲和睡眠更重要。不管酒精對個人精神或身體的傷害，對家庭或社會的傷害，都有強烈的飲酒欲望。
導致對葡萄酒不可阻擋的追求。這種明顯的精神依賴，往往是患者在嚴重的身體依賴後，害怕出現戒斷癥狀造成的。
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