哲學氣息濃厚的詞語，在運動中有靜，在寂靜中有動，這是哲學中的壹個概念——相對論。靜態是相對於動態的靜態，動態是相對於靜態的動態。沒有絕對的靜止，宇宙無時無刻不在運動。靜止的還在動，但壹定不能動。靜即動，動而不舍靜，相對存在達到和諧。
動則有靜勢，靜則有動機。機中有勢，機與勢難分。這也是太極的妙處。太極拳運動體現了動中有靜，動中有靜，動與靜相互滲透、相互包容。
運動和靜止是宇宙事物運動中對立統壹的兩個方面。行氣法有效地利用了靜與動的關系，促進行氣，使機體的元氣充分發揮，從而達到祛病延年的目的。有動必有靜，有靜必有動。靜極生動，動極靜。靜是動的基礎，動是靜力的表現。
運動是絕對的，靜止是相對的。在人體的生理活動中，我們不能脫離這個規律。身體屬陰主靜，真氣屬陽主動。如果空氣離開了形狀，它就沒有任何東西可以依附，而如果形狀沒有空氣，它就成了壹個死東西。陰陽必互根，動靜相育，形氣共存，是壹種活潑潑的生命力。
擴展數據:
壹首描述運動和安靜的詩:
1，漣波智明，寧靜而深遠。
安《淮南子註疏訓》
連波:不追求名利；寧靜:心情平靜，從容。
2、靜如處子，動如兔。
孫武孫子九處
本意是軍隊不演戲的時候像未婚少女壹樣謹慎；壹個動作敏捷如飛兔。
現在常用來形容壹個女孩也很動，也很安靜，常見於小說中。
不追求名利，過簡單的生活來顯示自己的高貴品味；只有當妳冷靜和專註的時候，妳才能有所作為。