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我有壹個防止溺水的絕妙計劃，第壹個計劃是有大人陪同。
未經允許遊泳是危險的，重要的是不要去深水。
我有壹個防止溺水的絕妙計劃，第二個計劃是遊泳前熱身。
伸手踢腿彎腰，預防動作必不可少。
我有壹個防止溺水的絕妙計劃，還有第三個緩解抽筋的計劃。
快速上岸很重要，喝糖補充水分緩解疲勞。
妳應該知道防止溺水的措施，不應該自負。
牢記安全二字，遠離危險就好。
溺水安全三字經(1)
防溺水，六不準，堅決服從，穩紮穩打。
妳看這條河，多美啊，私底下有水，有危險。
水泥銀行，筆直挺立，疲憊不堪，無處棲身。
黑泥，藏在水底，如果被困，很難逃脫。
大河大船在航行，水流湍急，波濤滾滾。
漩渦很多，又黑又流行，卷進去就沒法活了。
不會遊泳，遠離水，同學邀請，馬上拒絕。
會遊泳，不要逞能，下水前思念親人。
學會營救，提高技能，遵守規則，享受和平。
防溺水三字經(二)
炎熱的夏天，至日，我想去水裏尋找涼爽。
不要因法律而死，也不要為父母感到遺憾。
緬懷家人，悼念先人。
不要下水，忘不了的時候記得。
溺水安全三字經(三)
錢江潮的世界觀是驚人的。
護欄內，以確保安全下堤玩的隱患。
潮水壹漲，就結束了，壹家人其樂融融。
防溺水安全知識1。如何預防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、河邊、水庫、水溝、池塘玩耍、追趕，以免滑入水中。有句話是這麽說的:沒事幹，難免淋濕。
2.禁止學生私自下水遊泳，尤其是中小學生必須有大人陪同，並攜帶救生圈。
3.嚴禁中小學生私自去釣魚，因為釣魚都是在水邊蹲坑，水邊的土和沙在水裏泡久了，變得很松散。壹些水的邊緣已經在水中浸泡了很多年，長了壹層苔蘚。踩上去會滑入水中，即使不滑入水中，也有受傷的危險。
4.在公園劃船或乘船時，壹定要坐著不動，不要在船上亂跑，也不要在船邊洗手洗腳，尤其是乘船時，不要搖晃，也不要超重，以免翻船或沈船。
乘船時，如遇特殊情況，壹定要保持冷靜，聽從船上船員的指揮，不要輕裝潛水。如果有人溺水，不要急著下水施救。
6.如遇大風、暴雨、大浪或大霧天氣，最好不要乘船或在船上玩耍。
7.如果不小心掉進水裏，要吸入足夠的空氣，拍打水面，大聲呼喊。岸上的人要立即向大人呼救，並在附近找長樹枝、竹子、草藤，以便落水的人抓住。如果沒有大人幫忙，岸上的人要壹邊喊壹邊立即脫下衣服和皮帶，撿起來扔向落水的人。
8.不要在水裏長時間憋氣，很容易憋氣死。
9.如果妳不幸溺水，有人來幫忙時，妳要放松，讓施救者扶住妳的腰。
10.當妳特別愛的東西掉到水裏，不要急著去抓，要找大人幫忙。
當然，遊泳是青少年最喜歡的體育運動之壹。但如果沒有準備，缺乏安全意識，遇到意外時驚慌失措，不能冷靜自救，很容易造成溺水傷亡。
為了確保遊泳安全，防止溺水事故，必須做到以下幾點:
1，不要壹個人去遊泳，更不要去不知道底和水情的地方遊泳，或者是危險的容易發生溺水傷亡的地方。選擇壹個好的遊泳場所，對該場所的環境要有清晰的了解，比如水庫、浴場是否衛生，水面是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水的深淺等。
2.妳必須有組織，在老師或熟悉水的人的指導下遊泳。互相照顧。如果集體組織去遊泳，下水前後要清點人數，指定救生員進行安全保護。
3.註意妳的身體健康。四肢容易抽筋的人不要參加遊泳或在深水中遊泳。下水前要做好準備，先鍛煉身體。如果水溫太低，先用淺水區的水沖洗身體，適應水溫後再去遊泳。有假牙的同學要摘下來，防止嗆到時掉入食道或氣管。
4.對自己的水質要有自知之明，入水後不要逞能，不要貿然潛水浮潛，不要互相打架，以免飲水溺水。不要在急流和漩渦中遊泳，更不要喝酒遊泳。
5.如果在遊泳過程中突然感到身體不適，如頭暈、惡心、心慌、氣短等。，應立即上岸休息或呼救。
6、在遊泳中，如果小腿或腳抽筋，不要驚慌，可以用力踢或跳，或用力按摩，拉傷抽筋部位，並向同伴呼救。
7.遊泳發生溺水事故，現場急救緊急，心肺復蘇最重要。溺水者被救上岸後，應立即清除口腔和鼻咽腔內的嘔吐物、泥沙等雜質，保持呼吸通暢；舌頭要拔出來，避免後翻堵塞呼吸道；擡高溺水者的腹部，使其胸部和頭部下垂，或抱住雙腿，將腹部放在施救者的肩膀上，做行走或跳躍的動作來“倒水”。恢復溺水者的呼吸是急救成敗的關鍵。應立即進行人工呼吸，可采用口對口或口對口人工呼吸。在急救的同時，應迅速送往醫院進行治療。
二、防止溺水的措施
1.小學生應該在成人的指導下遊泳。
2.小學生不能獨自在池塘邊或河邊玩耍；要特別註意那種沒人去的池塘。也有水草多的地方。
3.不要去沒有遊泳標誌的地方遊泳，尤其是暑假，不要邀請朋友在沒有大人監護的情況下在池塘邊遊泳。
4.不會遊泳的，不能去水深的區域，謹防溺水事件。不會遊泳的人要有大人在身邊，遊泳圈對不會遊泳的人沒用。
5.遊泳前做好適當的準備，防止遊泳時抽筋。
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