1，餃子:每年農歷新年的冬季至日，餃子是富人和窮人不可或缺的節日大餐，在超市和商場等餃子店很受歡迎。俗話說:“十月壹日，當冬天的至日來臨時，家家戶戶都吃餃子。”。
2.亂象:老北京有句話叫“冬天的至日餛飩，夏天的至日面”。《燕京歲時》雲:“夫餛飩之形如雞卵，頗似天地之混沌，故在冬季至日上食之。”除了形狀相似，“餛飩”也與“亂”諧音。冬天吃餛飩有利於寒冷季節熱能的儲存。
3.羊肉湯:在冬季至日吃羊肉的習俗據說始於漢代。相傳漢高祖劉邦在冬天的至日吃了樊噲煮的羊肉，覺得特別好吃，贊不絕口。從此，在民間形成了在冬季至日吃羊肉的習俗。在冬季的至日上，人們紛紛吃羊肉和各種滋補食品，以求來年有個好兆頭。
4.湯圓:古人有詩:“家家做湯圓，知是明冬至日。”在冬天的至日吃湯圓是中國的傳統習俗，尤其是在長江以南地區。民間流傳著“吃湯圓老壹歲”的說法。湯圓也叫餃子，在冬天的至日上吃餃子也叫“冬天的至日餃子”；湯圓可以用來祭祖，也可以用來饋贈親友。
紅豆糯米飯:在江南水鄉，有壹個冬天至日的晚上全家人聚在壹起吃紅豆糯米飯的習俗。相傳，* * *龔是壹位多災多難的才子，死在的冬天。死後成為疫鬼，繼續禍害百姓。然而，這種流行病的幽靈最怕紅豆，所以人們在冬天的至日上煮紅豆飯，以防止災難和擺脫疾病。