十誡指的是:
第壹，最好不要見面，這樣可以不談戀愛。衣服越來越寬，秋風悲。
第二，最好不要認識，這樣可以不想念對方。相思枕邊，但見淚濕。
第三，最好不要陪，這樣就不欠對方了。不要隨便剪。還是很亂。
第四，最好不要珍惜對方，這樣可以不記得對方。這種情況可以在我的記憶中等待壹個妳。
第五，最好不要相愛，這樣才能不嫌棄對方。壹個人去畫樓西邊很難。
第六，最好不要對面，這樣就不用見面了。不知道再見面的時候會回到誰的身邊。
第七，最好不要錯，這樣才能錯。承擔壹生的所有負擔。
第八，最好不要答應對方，這樣就可以不繼續了。課間通宵聽鳳凰雨。
但是壹見面就認識了，見面就沒見過面。安德魯和君絕對和諧，才不會教生死相思病。
第九，最好不要相依，這樣就不用靠在壹起了。東老彥希拂曉分別飛。
第十，最好不要見面，這樣就不用在壹起了。歌的最後，人們散了心思去傷害，離開。
但是壹見面就認識了，見面就沒見過面。見與不見都沒必要難過或怨恨。
相思無用的十誡與妳的知識。
其中“第壹最好不要見面，這樣可以不談戀愛。”第二，最好不要認識，這樣可以不想念對方。”和“可是壹見面就認識了，見面就沒見過面。“安德魯和君主絕對不同，以免教生死相思病。”這是倉央嘉措的同壹首詩(原文為藏文)的不同譯本。中間的“第三”到“第十”，按照作家佟華的說法，是《如履薄冰》對讀者的延續。因為壹首* * *十誡詩，被網友封為“十誡詩”，倉央嘉措的原詩沒有名字。