遺傳因素
如果父母雙方都是高度近視，孩子近視的風險確實會增加。科學研究已經證實了這壹點。
睡眠與近視
保證充足的睡眠對預防近視至關重要。研究表明，睡眠不足是兒童近視的常見原因。讓眼睛充分休息有助於預防近視。
壞習慣
在行走或顛簸的環境中看書容易導致視力問題。保持正確的閱讀姿勢，避免在不穩定的環境中使用電子產品，有助於保護眼睛。
飲食與近視
攝入過多的甜食可能會對眼睛健康產生影響。糖分攝入過多會導致眼內環境的改變，增加近視的風險。保持均衡的飲食對眼睛健康非常重要。
眼睛時間
長時間看書或使用電子設備可能會導致視疲勞和近視。適當的休息和眼保健操有助於緩解眼壓，預防近視。
光線問題
光照條件差是導致近視的重要因素。在昏暗或明亮的光線下閱讀或工作會對眼睛有害。使用合適的照明設備和保證適當的光線是保護眼睛的重要措施。