起源:葛中國古代風俗禮儀。
原文:後人提倡妳要有壹個合適的姿勢，站如松柏，坐如鐘，行如風，臥如弓。
解讀:後人提倡妳要像松樹壹樣直立，像時鐘壹樣端莊，像風壹樣矯健，像弓壹樣彎腰。
含義:
“立如松，坐如鐘，行如風，臥如弓”，這四種姿勢在中國正統文化的傳承中也被古人所稱道，在日常生活中似乎也很擅長養生，很有修養；但實際上，它體現的是莊嚴而訓練有素的尊嚴形象。
立如松指的是立樁的要求，特別是在道家修行中，方便弟子理解。屹立如松，立地有基，挺拔，不可動搖。
坐如鐘指的是冥想的狀態。像鐘，好像身體中間是空的，身體還得直立。坐在脊柱上好像感覺不到。身體好像空了，但全身還是松垮的，堅持不懈。
走起路來像風壹樣，是修行者掌握天的表現。他步履輕盈，生出風。同時，修行者要在正道上直行，擦亮眼睛，不被五色五音所擾。
像弓壹樣睡覺，睡覺的時候像弓壹樣側臥，身體很容易放松。孔子也對“躺著死”說不。他把仰臥(躺著)叫做屍體，像屍體壹樣躺著當然不好聽。
擴展數據:
佛教中“臥如弓”的說法
因為人體的重要器官，比如心臟，都是靠左的，所以睡覺的時候如果靠右躺，就不會壓住心臟，呼吸順暢。
此外，人體的消化道，如胃的口、十二指腸、胰腺和通向大腸的小腸都是向右開口的，所以右側臥便於胃中待消化的食物最容易流入十二指腸，也便於胰腺開口分泌胰蛋白和膽囊向十二指腸分泌膽汁，從而促進消化吸收，也可有效避免食物積滯和食物反流引起的消化不良。
右側同時彎曲右臂右腿，右手放在頭上，左腿拉伸，左手放在左大腿之間。全世界的臥佛都是“右臥弓臥”的姿勢，也就是佛教徒所說的吉祥睡眠。