茂名贊詩

在茂名地區，由於地理環境和文化習俗的不同，實際上形成了不同的菜系，主要有電白菜、化州菜、信宜菜、高州菜。在茂名市是各種菜系的集大成者，茂名人的飲食風格在廣州無與倫比。夜幕降臨，茂名市區的餐館、飯店人頭攢動，路邊的大排檔鱗次櫛比。在這個小城，沒有大城市賺錢的疲憊，人們除了享受美食，似乎也找不到更好的放松方式。

1茂名森林公園。

園區距離茂名市區僅12公裏，占地4500畝。公園總體規劃以“森林為主，引進南亞新、奇、特熱帶植物，科普教育為主”為原則，分為森林休閑區、科普教育區和文化娛樂區。園中有園，各有特色。百果園引進國內外名、優、稀、奇、新水果近百個品種，不僅是觀賞嶺南佳果的好去處，也是熱帶亞熱帶果樹栽培技術普及和科普教育的園地。以種植竹子為主的千園，因袁枚有“月映千言”之說而得名。它們不僅是竹子大觀園，也是中國南方重要的竹子種源基地和竹子基因庫。午餐後，乘車遊覽茂名市區。

2茂名水東~中華第壹灘

去高州市最著名的荔枝之鄉根子鎮，參觀唐代楊貴妃的荔枝貢品宮媛，裏面有300年的荔枝樹和典故(荔枝越老，果實越值錢)

逛高州市中心，重點是市中心的先夫人廟，這是高州的歷史文化。